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CUBIRE(クビレ)の悪い口コミ・評判は本当?効能・効果を実際に使って試してみた

#スキンケア

shirane
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2020年9月10日更新

最近話題の腸活。ダイエットや美肌といった見た目の美しさだけでなく、風邪の予防など健康改善にもメリットがあると言われています。
腸の中の菌に関係があるということはなんとなく分かるけれど、具体的にどうやったらいいか分からないという人もいるのではないでしょうか。
今回検証するCUBIRE(クビレ)は腸活に効果が期待できるサプリメント。
2019年のモンドセレクションで銀賞を受賞しており、医師や医療従事者からも試してみたい、人に勧めたい、効果の期待度、安心・安全なサプリの1位を獲得している実績があるんです。
CUBIRE(クビレ)とはいったいどんな効果があるのか、実際に購入して使ってみた結果を口コミの分析とともに紹介していきます!

腸活に効果がある「CUBIRE(クビレ)」とは?

公式サイトより

CUBIRE(クビレ)は腸活に効果を発揮するサプリメントです。
ではそもそも腸活とはいったいどういうことでしょう?

私たちの体内には善玉菌や悪玉菌などさまざまな菌が存在しています。その数なんと数100兆個!たくさんの菌たちが腸の中でひしめき合っているんです。その姿はまるで花畑のように見えることから「フローラ」と呼ばれています。
近年、研究によってこの腸内フローラが私たちの健康や美容に大きく関わっていることが分かってきており、権威ある化学専門誌でも注目されています。

腸活とは、体内環境のためにバランスの良い食生活や運動などを組み合わせることで腸内フローラを整えること。美ボディを目指している女性にとっても欠かせない要素です。

さらに体内環境を整えるために重要なのが、短鎖脂肪酸
ちょっと聞き慣れない言葉ですよね。

短鎖脂肪酸とは、体内の細菌が作りだす成分のひとつ。体内に吸収されて細胞が栄養をむやみに溜め込むのをストップし、分解をサポートする働きをしています。

公式サイトより

CUBIRE(クビレ)は、この短鎖脂肪酸と相性の良いビフィズス菌などの生きた菌やユーグレナをバランスよく配合し、体内環境を整えて、あこがれのクビレボディを目指せるサプリメント。

多くのファッション雑誌でも特集されている、今注目のユーグレナサプリメントなんです!

CUBIRE(クビレ)はなぜ腸活に効果がある?

CUBIRE(クビレ)には体内環境にアプローチする3つの生きた菌が黄金比率で配合されています。
  • 有胞子性乳酸菌:酸や熱につよい
  • ビフィズス菌B-3:体内環境にアプローチする
  • 酪酸菌:短鎖脂肪酸をサポートする
CUBIRE(クビレ)には1袋に170億個もの生きた菌のほかに、「クビレ菌」を増やす強力なパートナーとして、ビタミン・ミネラル・アミノ酸などの栄養が豊富なスーパーフード、ユーグレナも配合されています。
これらの生きた菌やユーグレナが1粒のカプセルの中にギュッと凝縮されているCUBIRE(クビレ)は、以下のような方におすすめです。
  • 内環境を整えたい人
  • 健康的にダイエットしたい人
  • 便秘体質から解放されたい人
  • 内面から肌をキレイにしたい人

CUBIRE(クビレ)の口コミを分析しました

実際にCUBIRE(クビレ)を使用した人はどのような口コミをアップしているかまとめてみました。

【良い口コミ】ポッコリお腹が改善された!

quote
(略)
クビレはそのユーグレナを配合している腸内環境を整えてクビレボディを目指せるサプリです。
もちろんユーグレナ以外にもビフィズス菌や酪酸菌、有胞子性乳酸菌をバランス良く配合しているので、私も実際に飲んでいますが現時点でポッコリお腹は結構改善されました。
前は下っ腹が出ちゃってたんですが、今ではスッキリとしています。クビレは本物だと思いました。

【良い口コミ】便秘改善に効果があった

quote
(略)
とりあえず3か月と思い購入しましたが、最初の1か月は前のサプリ並みに変化がなく諦めモードに入っていたんですが、2か月半過ぎたころから便秘をあまりしなくなりました。
その後は毎日便意が訪れるようになり、ちゃんとすっきり出すことができるようになりました。

【良い口コミ】肌の吹き出物が減った

quote
ビフィズス菌とか酪酸菌、乳酸菌を配合しててそこにユーグレナを入れて菌を活性化してるらしいです。結構ドバっと出たし、肌の吹き出物も減ったような。

【良い口コミ】サプリが苦手な人でもラクに飲める

quote
(略)
カプセルなのでサプリで苦手だった匂いもありませんし、口の中で溶けることもないから非常に楽に飲めます。
効果は3カ月ほどで出ました。
(以下略)
【良い口コミのまとめ】
  • ポッコリしていた下腹が改善した
  • 便秘が改善し、毎日出るようになった
  • 肌の吹き出物が減った
  • 匂いもなく口の中でも溶けないので飲みやすい
腸内環境が整ったことで便秘の改善や、その結果なのか吹き出物が減ったという肌の変化を感じる声がありました。
美肌は体内環境がとても重要だということが分かりますね。
毎日飲むものなので、飲みやすさも大切なポイントです。

【悪い口コミ】サプリを飲むだけで痩せるわけではない

quote
飲み始めてわかったのは、サプリを飲んで痩せられるわけではないということです
あくまで体を痩せやすい体質へとサポートするサプリメントだと認識しておかないと、効果とのギャップが大きくて続かないという人もいるんじゃないかなと感じました

【悪い口コミ】口コミが怪しいと感じる

quote
この商品の口コミは怪しいですね!
変に口コミいいし、みんな何個か違う口コミした少し後にこの商品の口コミしてサクラ感満載ですね!
(以下略)
【悪い口コミまとめ】
  • 飲むだけでは痩せない
  • 口コミのサクラ感がすごい
CUBIRE(クビレ)は体内環境を整えて美ボディへの道をサポートしてくれるサプリメントなので、飲むだけで痩せないというのは確かですね。
口コミがサクラっぽいという声もあります。
効果や効能には個人差があるので、自分にとって効果があるかどうかで判断するしかないのかなと思いました。

口コミを効果検証!実際にCUBIRE(クビレ)を購入してみました

良い口コミや悪い口コミに書かれていたことが本当なのか、実際にCUBIRE(クビレ)を購入して試してみました!
腸活には興味がありましたが、実際に乳酸菌サプリなどを飲むのは初めてです。CUBIRE(クビレ)でどんな効果を得られるのか楽しみです。
【今回検証してみる筆者のデータ】
  • 40代女性
  • 便通は3日に一度ぐらい
  • 突然できる吹き出物に悩まされている
  • 乳酸菌飲料などはあまり飲まない
  • 時々ヨーグルトを食べてみるが効果らしきものは感じない
  • 下腹がポコっと出てしまう

CUBIRE(クビレ)が届きました!

CUBIRE(クビレ)が届きました!
プチプチがついた封筒に入り、ヤマトのネコポスで届いていました。日中は仕事で留守なので、ポスト投函での配達はとても助かります。
1日1粒で1ヶ月分31粒入りです。
バッグに持ち歩いても邪魔にならないスリムサイズ。酪酸菌やユーグレナのほかに穀物麹も配合されているようです。
開封してみました。カプセルタイプなので味を気にせずに飲めそう。
チャックタイプなので開封後もしっかり密封して保管できます。
一般的なサイズのカプセルなので、飲みこむのにもそれほど苦労しなさそうです。
原材料のトップにはユーグレナが!さらにオリゴ糖やビフィズス菌など腸活に効果がありそうな成分が配合されています。
カロリーは1粒あたり1.36kcal。カロリー的にもまったく心配ありません。

CUBIRE(クビレ)の飲み方・摂取方法(使い方)

CUBIRE(クビレ)は1日1粒を水かぬるま湯で飲むだけ。
いつ飲むかは自分の飲みやすいタイミングでOK。でも飲み忘れないように、なるべく毎日決まった時間に飲むのがおすすめです。

飲む個数は幾つが良い?

CUBIRE(クビレ)は1日1カプセルが目安です。
効果を狙って1日にたくさん飲んでも、よりいっそうの効果が望めるということではありません。ただし、お腹がゆるくなりすぎてしまうときなどは、体調に合わせて目安よりも飲むペースを減らしていくと良いでしょう。
自分に合った摂取量の目安を見つけて飲み続けるのがおすすめです。

お茶で飲んでも良い?

水やぬるま湯だけでなく、お茶で飲んでも問題ありません。

CUBIRE(クビレ)を実際に7日間使ってみました!

それではいよいよ実際にCUBIRE(クビレ)を飲んだ結果をレポートしていきます!まず7日間毎日飲み続けてみました。

CUBIRE(クビレ)初日

CUBIRE(クビレ)初日です。私は毎朝の食事と一緒に飲むようにしました。
ダイエット効果を上げるために、朝食はヨーグルトのみに置き換え、不足しがちな食物繊維などはCUBIRE(クビレ)でカバー
ランチは会社の近くのカフェでロコモコにしました。
ハンバーグが大きくて、お腹いっぱいに!ライスは少し残してしまいました。

ランチの時間が遅かったのと、ロコモコでお腹いっぱいになってしまったので、この日の夕食は軽めに素麺で済ませてしまいました。

初日が終わって、特に体調に変化はありません。

CUBIRE(クビレ)7日目

CUBIRE(クビレ)を飲み始めていよいよ7日目です。朝の置き換えダイエットはなんとか続いています。
今朝はサラダと豆乳+CUBIRE(クビレ)というメニューでした。いつもはこれにプラスしてトーストやヨーグルトを食べていたので、かなりのカロリーオフになっているはずです。

不足しがちな栄養素をCUBIRE(クビレ)で補給できていると思うと安心!
お昼はコメダ珈琲でエッグサンド。
美味しかったです(笑)
野菜が足りないかな?と思いますが、朝食のサラダとCUBIRE(クビレ)でなんとかお願い!という感じです。

でもバランスを考えて、夜は野菜炒めにしました。

7日間飲み続けてみた結果、3日目からお通じが来て以来、毎日快便が続きました!今まで気づけば2~3日平気で便秘していたことを考えると、これもCUBIRE(クビレ)の効果なのかな?と思います。

CUBIRE(クビレ)を実際に使って良かった点

カプセルなので飲みやすい

CUBIRE(クビレ)はカプセルタイプのサプリなので、口に入れてもすぐに溶けず、苦みや味を感じることなく飲みやすかったのがよかったです。

カプセルのサイズも大きすぎず、水やぬるま湯ですんなり飲み込めました。

お通じが快適になった

CUBIRE(クビレ)を飲んで2日目から毎日お通じが来るようになりました!
それまで2日~3日に1回ぐらいの気まぐれお通じだったので、これはかなり嬉しい効果です。
調子が良いと(?)朝お通じがあって、ランチのあとにもまた?!なんていうことも。

今までこれらの便をずっと体内に溜め込んでいたかと思うと、ちょっと恐怖すら感じます。
思いきりお腹が痛くなってしまうということもなく、外出先でも安心でした。

下腹の重みがなくなった

便秘が続くと当然下腹もポッコリしてしまっていました。
でもCUBIRE(クビレ)を飲み始めてから毎日快適にお通じがきたので、おもーくポッコリしていた下腹の感覚がスッキリしました。
いつも夕方になるとお腹が張っていたのですが、気づけばお腹の張りもなくなっていたのも嬉しい変化。

ウエストがキュッと引き締まったとまではいかなくても、パンツを履いたときにお腹周りが若干ラクになったかな?と思います。

CUBIRE(クビレ)を実際に使って悪かった点

体重に大きな変化はなかった

便秘は改善しましたが、体重が大きく減ったというところまでは効果が出ませんでした。CUBIRE(クビレ)は薬のように即効性はないので、飲んですぐに痩せるというわけではありません。
公式サイトでも3ヶ月以上飲み続けることを推奨しているので、置き換えダイエットなど他のダイエットと並行して継続していけば、腸内環境バラスもどんどんよくなるため、体重にも変化が出てくるのではないかなと思いました。

ちょっと匂いがした

初めて口に含んだとき、ちょっと匂いが気になりました。
おそらくユーグレナなどの成分というよりカプセルの匂いなのかもしれません。
何回か飲むうちに慣れてきましたが、気になるときは先に水やぬるま湯を口に含んでから飲むと良いかもしれません。

置き換えで満腹感はない

今回ダイエット効果をアップするために、置き換えダイエットも取り入れてチャレンジしました。CUBIRE(クビレ)を1粒飲みつつ、ヨーグルトやフルーツなど食事量を減らしましたが、CUBIRE(クビレ)を飲んだからと言って満腹感は得られず空腹を感じてしまいました。

CUBIRE(クビレ)にはお腹の中でふくらむ成分などを配合されておらず、あくまで腸内環境を整えるサポートをするサプリメントなので、置き換えダイエットをする場合は食感のある食べ物などで満腹感を得るなどの工夫が必要でしょう。

CUBIRE(クビレ)の効果

CUBIRE(クビレ)には体内のフローラにアプローチし、体内環境を整えて体の内側からスッキリをサポートする働きがあります。腸内の環境は健康だけでなく、理想の美ボディにも重要な要素。

腸内のバランスが乱れると、悪玉菌が増えて体にとってさまざまな影響を及ぼします。便秘が続くとお腹もポッコリして、美ボディどころかお肌の荒れの原因にもなってしまいます。

CUBIRE(クビレ)を飲むことでビフィズス菌などの生きた善玉菌やユーグレナを効率よく摂取し、悪玉菌をやっつけてくれる短鎖脂肪酸を増やして腸の中から健康に
理想のクビレボディへと導くサポート効果が期待できるのです。

CUBIRE(クビレ)を飲むことによるデメリットはある?

CUBIRE(クビレ)は薬ではないので、副作用などはありません。
体調などによってお腹がゆるくなってしまうという症状が出た時には、飲む回数を減らしてみるなど適量を見つけると良いでしょう。

妊娠中や授乳中でも問題になる成分は配合されていませんが、心配な場合はかかりつけ医に相談してから使用するのをおすすめします。

また、CUBIRE(クビレ)を飲んですぐに痩せると期待していると、効果がないと感じてしまうかもしれません。
CUBIRE(クビレ)はダイエットの薬ではなく、腸内環境を整えるサプリメントだということを知って飲むことが必要でしょう。

CUBIRE(クビレ)の全成分

CUBIRE(クビレ)には有胞子性乳酸菌やビフィズス菌、酪酸菌という3つの生きた菌のほか、フラクトオリゴ糖も配合されています。
フラクトオリゴ糖は消化酵素で分解されずに大腸まで届く難消化性のオリゴ糖。腸内でビフィズス菌を増やす働きをします。

ヒドロキシプロピルメチルセルロースやステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素などの成分は、カプセルや、パッケージに入っている乾燥剤の原料です。

原料の一部に大豆や乳成分を含んでいるという表記もあります。
アレルギーのある方は注意してくださいね。

それでは、CUBIRE(クビレ)に配合されているその他の成分についても詳しく見ていきましょう。

ユーグレナ

ユーグレナは、5億年以上前から地球に存在している微細藻類の一種。光合成を行いながら自由に動くこともできるという、植物と動物の両方の性質を併せ持っている他に類を見ない生物です。
ミドリムシと言えば分かる方もいるのでは?

ユーグレナにはビタミンやミネラル、アミノ酸など59種類の栄養素が含まれており、乳酸菌の働きを活性化する作用も確認されています。
また、体内環境にとって重要な短鎖脂肪酸を増やすことも近年の研究で分かってきました。たった18時間で牛乳をヨーグルトに変えてしまうというデータもあります。

穀物麹

6種類の穀物を発酵させた穀物麹を配合。麹の酵素によって体内で栄養素が分解され、オリゴ糖が作られます
オリゴ糖には腸の中でビフィズス菌を増やす働きがあり、体内フローラを良好に保つサポートをします。

きのこキトサン

きのこキトサンはシイタケやシメジ、えのきだけなどのキノコから抽出した植物性キトサンで、食物繊維のひとつ。食物繊維には便秘予防などの整腸作用があり、ダイエット中でもしっかり摂りたい成分です。

サラシア

インドや東南アジアでとれる天然のハーブエキスです。
近年、日本でも健康とダイエットをサポートする成分として定着しています。

CUBIRE(クビレ)の効果的な使い方

CUBIRE(クビレ)を使って効果的にダイエットするには、CUBIRE(クビレ)を飲みつつ置き換えダイエットも取り入れるのがおすすめ。

たとえば1日の食事のうち一食をCUBIRE(クビレ)とヨーグルトや野菜サラダなど低カロリーな食品や食物繊維が豊富な食事に置き換えてみましょう。
また、腸内環境の改善には適度な運動も必要なので、ウォーキングや筋トレなどのエクササイズをするとさらに効果的です。

CUBIRE(クビレ)は自分の好きなタイミングで飲んでOKですが、確実に結果を出すなら毎日決まった時間に飲む習慣をつけ、少なくとも2ヶ月~3ヶ月は頑張って続けましょう!

CUBIRE(クビレ)のよくあるQ&A

CUBIRE(クビレ)のよくあるQ&Aをまとめました。

ユーグレナの効果は何?

ユーグレナには乳酸菌を活性化させる作用があります。
近年の研究では、およそ18時間で乳酸菌の働きを活性化し、善玉菌を増やすことが分かっています。
さらに、ユーグレナには細胞壁がないので栄養を効率的に吸収できるというメリットもあります。

妊娠中でも使える?

CUBIRE(クビレ)は薬ではないため妊娠中の方でも安心して飲むことができます。
副作用がある成分が配合されていないだけでなく、国内の工場で異物混入などを厳しくチェックしながら製造されているため、安心安全に飲用できるのも特徴です。

授乳中でも使える?

赤ちゃんの母乳にはお母さんが口にしたものの影響が出やすいため、授乳中食べるものには慎重になってしまいますよね。
でもCUBIRE(クビレ)は妊娠中でも飲用できるサプリなので、授乳中でも安心してそのまま飲み続けることができます。

生理中でも使って大丈夫ですか?

CUBIRE(クビレ)は生理中でも変わらずに飲み続けて大丈夫です。
生理中は特に便秘がちになってしまうので、むしろCUBIRE(クビレ)で腸内環境を整えてあげたい時期。
生理中でも毎日飲み続けることがおすすめです。

「効果がない」という口コミを読んだけれど本当?

CUBIRE(クビレ)は医薬品ではないため即効性はありません。効果には個人差があるため、体質に合えば飲用後短期間で効果を感じる人もいますが、なかなか効果が出ないという人もいます。
すぐに効果が出なくても3ヶ月から半年ほど続けてみると良いでしょう。

解約方法は?

CUBIRE(クビレ)の定期コースは3回までの受け取りが条件になっています。4回目以降はいつでも解約可能
次回のお届け日の10日前までにカスタマーセンターに連絡すれば解約できます。

CUBIRE(クビレ)を一番お得に購入するには?Amazon・楽天で売っている?

CUBIRE(クビレ)はどこで買うのが一番お得でしょう?
公式サイトのほか、Amazonと楽天での価格をチェックしてみました。
【公式サイト】
  • 定期コース初回:465円(税込・送料無料)
  • 2回目以降:定価の約26%OFF 3,960円(税込み・送料無料)

【Amazon】
  • 定期コースなし
  • 3袋11,730円

【楽天】
  • 定期コースなし
  • 1袋4,690円(税込)
定期コースがあるのは公式サイトのみでした。
CUBIRE(クビレ)は少なくとも3ヶ月以上飲み続けることで効果を感じられるので、定期コースがある方が断然お得ですね。

しかも初めてCUBIRE(クビレ)を購入する場合、公式サイトなら465円で購入できるというのが最大の魅力!
自分の体質に合うかどうか試したい人も、これなら気軽に購入できる金額ですね。30日間返金保証がついているので、体質に合わなかった場合でも初回の商品代金を返金してもらえるので安心です。

Amazonでは3袋11,730円で、1個あたり通常価格の5,400円より若干安く購入できますが、公式サイトで3ヶ月続けた場合は、初回465円と2ヶ月目以降3,960円×2回分で8,385円なのでさらに割安。

楽天では1回ごとに4,960円かかるので、やはり公式サイトから初回モニターを利用するのが一番お得に購入できるようです。

まとめ

CUBIRE(クビレ)は、生きた菌やユーグレナを配合した腸活に効果を発揮するサプリメント。
体内フローラを整えることが、ダイエットや美肌などに良い影響を与えることが分かっています。

実際にCUBIRE(クビレ)を飲んで、これまであまり良いとは言えなかった自分の腸内環境が少しずつ整ってきたかなということを感じました。

体の中からスッキリして美肌やダイエットを目指したい人にCUBIRE(クビレ)はおすすめ。ぜひ公式サイトでお得にCUBIRE(クビレ)を試してみてくださいね!

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    映画や音楽が大好き。空を眺めながら飲むビールも好き。バンドで歌ってます。

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