子供が大好きな海老天。最初は天むすにしていたのですが、海老天をおにぎりにするのって握りにくくてちょっと面倒で、ある日握るのやーめた!となりました。代わりに作ったのがこちら、題して「天むすばない弁当」です。
簡単な副菜を入れても20分でできますので、ぜひお試しください♪
簡単な副菜を入れても20分でできますので、ぜひお試しください♪
作り置きナシの20分で完成♪ 簡単・海老天弁当
材料
<分量:1人分>
●海老天
ムキエビ 3〜5尾
天ぷら粉 大さじ2
水 大さじ2
水溶き片栗粉 少々
(A)
めんつゆ 大さじ4
みりん 大さじ3
●卵焼き
卵 1個
砂糖 大さじ1
めんつゆ 少々
●付け合わせ
スナップエンドウ 5個
マヨネーズ 少量
おかか 少量
プチトマト 1個
※ご飯はお好みの分量でご用意下さい。
●海老天
ムキエビ 3〜5尾
天ぷら粉 大さじ2
水 大さじ2
水溶き片栗粉 少々
(A)
めんつゆ 大さじ4
みりん 大さじ3
●卵焼き
卵 1個
砂糖 大さじ1
めんつゆ 少々
●付け合わせ
スナップエンドウ 5個
マヨネーズ 少量
おかか 少量
プチトマト 1個
※ご飯はお好みの分量でご用意下さい。
作るポイント
海老は小さいムキエビで大丈夫です。今回使ったのはバナメイエビ「31−40」というサイズです。
天丼にするには殻付きの大きな海老をむいたり結構大変ですが、お弁当ならムキエビを1人3〜5尾で充分です。
タレの染み込んだご飯もお美味しいですし、季節の緑野菜と赤色野菜・卵があれば彩りも綺麗に仕上がりますよ。
天丼にするには殻付きの大きな海老をむいたり結構大変ですが、お弁当ならムキエビを1人3〜5尾で充分です。
タレの染み込んだご飯もお美味しいですし、季節の緑野菜と赤色野菜・卵があれば彩りも綺麗に仕上がりますよ。
調理時間
ご飯が炊けていれば、いちから作っても20分ほどで完成します。
前日にスナップエンドウを茹でておけば、さらに時短になります。
前日にスナップエンドウを茹でておけば、さらに時短になります。
下準備
お米を炊いておきます。