ダイソーのカッサプレートでリンパマッサージ・その効果が凄い！

顔のむくみを引き起こす生活習慣病の原因に挙げられるのは6つ。
1,方が凝っている
2,水分が足りない
3,塩分・当分を摂取しすぎている
4、お風呂はシャワーが多い
5、枕があっていない
6、睡眠不足

顔のむくみ解消には、親指以外の指を使って、後頭部から耳の後ろを通り首の付け根までゆっくり数回さってときほぐしリンパを流しましょう。

鎖骨のくぼみをもみほぐすのは最初と最後に行うと効果的です。両手をクロスさせて指を鎖骨の上のくぼんだ箇所に当て、円を描くように押し、ゆっくりともみほぐしてください。次に、首を左右に5回ずつ、ゆっくりとかしげます。このときに肩が上がらないように注意しましょう。そして、親指以外の手を使って、両手で口から顎の下を通って首の付け根まで優しくゆっくりと数回差すりおろすとリンパの滞りを解消できます。
 

親指以外の指で眉下を、目の周りの骨に沿って外側に向かって優しくさすりましょう。次に、まぶたを引き伸ばすように解きほぐします。これをすると疲れからくるクマを改善できます。

小顔効果はエラの下をほぐすと効果的です。ます、親指以外の指で、鼻の横から頬、エラの下を通って首の付け根まで優しくゆっくりと数回さすると、フェイスラインが引き締まります。そして、アゴの下のくぼみに両手の人差し指と中指、薬指を立ててから、アゴ下を滑り上げて、エラに向かって数回さする。これで、二重アゴが改善されます。
 

更に、親指以外の指で耳の上後方の側頭部から耳の後ろを通り、耳の下、首の付け根まで優しくゆっくり数回さすって解きほぐすと首元がスッキリします。

上記の「リンパマッサージの効果」の項目で、ある程度の顔のリンパの流し方を記載しました。この方法は正しいやり方ですから、読んで分かるように、リンパの流れ方が素人でもなんとなく理解できるのではないでしょうか？リンパは正しく流してあげないと、全く意味のないものになって、逆にアザができたりする場合もあるので注意して行いましょう。