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おいしく痩せれるってほんと!?ジュースクレンズで夢のダイエット

#ジュースクレンズ #ダイエット

araragi01
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2019年5月8日更新

4、自宅で作るには?

コールドプレスジュースの悩みと言えば、少しお高いことです。また、近くに店舗がないという方や、インターネットで買うのが面倒になってしまうという方には、専用のジューサーを使えばご自宅でも簡単にジュースがつくることが可能です。

人気のジューサーは?

Kuvings(クビンズ) 「ホールスロージューサー」

こちらは、食材を入れる口が大きいのが特徴です。細かくカットする必要がないため、手軽にジュースづくりが可能です。また、専用のブラシがついているため、他の製品に比べ洗いやすいです。価格は、おおよそ30000円~42000円です。

HUROM(ヒューロム) 「スロージューサー」

こちらの特徴は、搾汁量がおおいことで人気です。また、ジューサーの中では音が静かです。赤ちゃんのお昼寝を妨げたくないという方におすすめです。価格は、おおよそ32000円~40000円です。

レシピは?

①400mlのジュースを作るのに、お野菜+果物を合計約1kgを目安に準備します。
②一口サイズ程度に切ります。
③ジューサーにかけて、おいしく飲みます。
残った絞りカスも、食物繊維が入ってますので捨てずに、スープ、カレー、チャーハン等に使用がおすすめです。

 

・リンゴ  ・人参  ・レモン(またはライム)  ・生姜

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