100均のステーショナリーは種類が豊富で、ちょっとした文房具店のようですよね。そこで今回は、最新のおすすめ文房具を４つご紹介します。どれも見つけたら即買いしてほ...
バナナ牛乳はまろやかな口当たりで、バナナ自体に甘みがあるので砂糖を加えずに作る事ができるヘルシーなドリンクです。バナナは上質なエネルギー源となる為、朝食代わ...
様々な野菜と一緒に食べる事ができるすき焼きうどんは、牛肉に含まれるタンパク質と野菜類に含まれる食物繊維を同時に摂取できるバランスの良い料理でもあります。その...
おうちで過ごすことが多くなり、料理をする機会が増えたのではないでしょうか。そこで今回はダイソーで今売れている、便利なキッチングッズを４つご紹介します。どれも...
キャンドゥにはキレイを磨くプチプラグッズがたくさん揃っていますよね。今回はその中から、人気の美容アイテムを４つご紹介します。どれもおすすめで、絶対に買ってほ...
すき焼きのたれは、1食(50g)あたり83kcalで、糖質は16.2gです。 カロリーと糖質だけではなく、脂質も1.1gと多く含まれているので、ダイエット中は摂取量に気を付けるよ...
脂質が多い牛肉の部位でもしゃぶしゃぶにして食べれば、余分な脂質を抑えて食べる事ができます。また、付け合わせのたれもポン酢などあっさりとしたたれにする事で、カ...
さば塩焼きは、低カロリー・低糖質な食べ物です。 タンパク質や鉄分、ビタミン類などの健康に欠かせない栄養素も多く含まれています。 さば塩焼きは腹持ちが良いため...
あんかけ焼きそばは、1食(450g)あたり689kcal、糖質は64.4gです。 あんかけ焼きそばは野菜が多く摂れますが、その一方でカロリーと糖質が高い傾向にあります。 あんか...
照り焼きバーガーはカロリーと糖質が高く、食べ過ぎは肥満の原因になります。 しかし、食べ合わせや食べ方に気を付けることで、ダイエット中でも照り焼きバーガーを食...
トレンドが続くグリーンカラー。清涼感のある爽やかなカラーは夏の雰囲気にもぴったりですよね。ワンランク上の美人コーデを完成させてくれる洗練デザインのグリーンア...
トレンド感も可愛さもばっちりのイエローカラー。大人女子は、キュートなカラーもエレガントに着こなしたいですよね。派手になりすぎずきれいめに着こなせるイエローの...
どんなに着こなしがうまくいっても、合わせるバッグで台無しに。 なんて経験あったりしませんか？ それもそのはず、「バッグ」は荷物を持ち歩くためのアイテムだけ...
ちょうどいい華やかさのボーダー柄。ただカジュアルな分子どもっぽくなりがちな難しいアイテムでもありますよね。女性らしいコーデに仕上げてくれるきれいめボーダーア...
夏の雰囲気にぴったりのカジュアルスタイル。大人女子は、カジュアルなコーディネートもきれいめに決めたいですよね。大人きれいなベージュのカジュアルアイテムを集め...
思わずつくりたくなるUVレジンアクセサリーの作り方特集
UVレジンで作るたくさんのアクセサリー特集です。 定番の鼈甲カラー、海塗りレジンや宇宙塗り、季節ものや個性豊かなオリジナルアクセサリーの作り方まで沢山の素敵な作り方が見つかりますよ！
100均リメイク雑貨特集
ダイソーやセリアなど100均のリメイク雑貨が勢ぞろい！みなさんもお休みにチャレンジしてみませんか？
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