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100円でこの実力はすごい!キャンドゥのタフィーネイル&シュガーネイルがかわいい♡

最近の100均は侮れない…! こんな可愛いネイルがあるんですね!

えま

おいしいのに美容にも健康にも効果的★酵素玄米を自分でも作ってみよう

かなり前から人気のある酵素ですが、それが主食でいただける玄米酵素は健康や美容に興味がある方ならだれしもが知っているものです。手間はほとんどかかりませんが、時間がかなりかかるのでちょっぴり気が引けちゃいますが、酵素玄米を食べ続けるとお肌が2~3日で変化する方もいるとか。

BONNZE

かわいいだけじゃ嫌!アートでちょっぴり辛口な個性派ネイルのアイデア集!

みんなとおんなじは嫌!という個性派の方に送る、かわいいのにクールな印象があるネイルを集めてみました!

えま

夏は指先に貝殻のキラキラを纏おう!クラッシュシェルネイルがかわいい♡

砕いた貝殻のキラキラを爪にまとう”クラッシュシェルネイル” そのかわいらしいデザインのネイルをまとめました!

えま

スキンケアに使うとびっくりな効果☆ニベアクリームはオールマイティで優秀なアイテム

お家に絶対あるクリームの一つでもありハンドクリームなどに活用できるニベアのクリームですが、実は別の物と組み合わせたりすることですごい効果を発揮してくれる万能アイテムでもあるんです。

BONNZE

飲むだけで痩せられる!?生理前に飲む豆乳ダイエットで夏の準備を整えよう♪

去年の秋から春にかけてため込んだ脂肪はなかなか簡単には落ちてくれませんが、女性特有のある周期に豆乳を飲むと整理後にはあら不思議、体重が落ちているというとっても嬉しいダイエット法が書籍にもなるくらい大人気です。

BONNZE

もうすぐジューンブライド!先輩花嫁さんたちのブライダルネイルがかわいい♡

結婚しが増えるこの季節、そろそろネイルのデザインを考えたい花嫁さんも多いのでは?

えま

ヘルシー!ダイエットにも☆お豆腐を使ったスイーツレシピ集☆

ダイエット中だけどスイーツが食べたい!!そんな時はお豆腐を使ったスイーツを作ってみてはいかがでしょうか?お豆腐を使えばヘルシーにできますよ。チーズケーキやアイス、和スイーツまでバリエーションは色々あります!!

utacan

夏までに痩せたい!!海外セレブも実践、5:2ダイエットとは?

夏に向けて、もう少し体重を減らしたいと考えている人はいますか?でもキツいダイエットは続かない…食べるのが大好き…今回はそんな人のために、海外セレブも実践している「5:2ダイエット」をご紹介します!

utacan

夏に向けての簡単ヨガ☆毎朝5分の「立ち前屈」で引き締めボディに挑戦しよう♪

そろそろ夏も間近になってきましたが、薄着をしたり肌を見せることが多くなる夏に向けて冬に貯めきった余分な脂肪とさよならしませんか?この記事では毎朝5分でできるヨガでキュッと引き締まったボディにする方法をご紹介します。

BONNZE

人気継続中!!チアシードの基礎知識と摂取方法まとめ

ここ数年で一気に話題となったスーパーフード「チアシード」。まだまだ人気は継続中で、栄養満点のヘルシーフードとして世界中で注目を集めています。今回はそんなチアシードの基礎知識と様々な摂取方法をまとめてみました。

utacan

あなたもモテ顔に☆お洒落&フェロモンたっぷりなセクシーフェイスのメイク方法

今年の春夏のトレンドメイクはモテ顔になれるお洒落でフェロモンたっぷりな仕上がりにしたメイク方法が人気です。ピンクなチークにぽってりとしたリップは男性もほっておけないセクシーなお顔になります。

BONNZE

ペディキュアの前に!フットケアの超基本教えます。

これからの季節、オープントゥのパンプスやサンダルなどを履く機会が増え、ペディキュアを塗って足先のおしゃれを楽しむ方も多いのではないのでしょうか。今回はペディキュアが映える、フットケアの超基本をお教えします!

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プチプラなのにSABON風!?手作りスクラブでつるつるボディを手に入れよう!

お肌にやさしい手作りスクラブは、買うより自作のほうが簡単で安くて自分好みにできちゃいます!

えま

まるで濡れた甘い蜜のような色合いにうっとり♡シロップネイルが可愛い!

かわいいグラデーションにうっとり♡ シロップネイルの秘密をまとめました!

えま

“ガサガサかかと"撃退!夏はすぐそこ!まだ間に合うかかとケア

サンダルの季節はもうすぐそこ!そこで気になるのはかかと。かかとがガサガサだと恥ずかしくてサンダルを履く事ができませんよね。 今すぐケアを始めれば大丈夫、まだ間に合います!今回はかかとケアについてご紹介します。

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100均のネイルシールが使えると話題に!キャンドゥの北欧風ネイルシールがかわいい!

100均のキャンドゥのネイルシールが今人気だとか…! その訳とは!?

えま

春の一押しコスメ☆サクラクレパスのカラーマスカラでかわいい目元に♪

今年の春の新作コスメはサクラクレパスとデコガールのコラボレーションが実現したクーピー柄のマスカラが人気モデルさんのtwitterが発信源となって話題になっています。

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手先が上品に見えるネイル!細フレンチは大人女子にしてほしいネイル!

指長効果もばっちり! 細フレンチネイルのアイデア集です!

えま

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