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腸活

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管理栄養士いそまき

管理栄養士おすすめ！手軽で美味しい「腸活」コンビニ食4つ

コンビニが安くて美味しい腸活食品の宝庫だって、ご存じでしたか？そこで今回は、腸に優しい「腸活」を重視したコンビニ食を４つご紹介します。コンビニでも選択次第で...

管理栄養士いそまき

【管理栄養士が解説】いま注目の「腸活」と免疫力との関係とは？

予防医学として、健康番組などで最近注目を集めている「腸活」。腸は体の免疫の約7割を司っているといわれており、腸内環境を整えることは、健康な体づくりには特に重要...