暮らしをつくる
WEBOO[ウィーブー]には「妊娠中に関するコンテンツが掲載されています。」
管理栄養士 いそ まき
妊娠中には葉酸をとくに摂るように推奨されます。葉酸が多く含まれる野菜として代表的なのがアスパラガス。アスパラガスを使ったアレンジもしやすい簡単レシピを紹介し...
妊娠中は通常の場合と違って、お母さんの体に必要となる栄養素の量が増えます。お腹の中の赤ちゃんが元気にすくすく育つのを助けるために、妊娠中の日々の食生活を正し...
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