珈琲100gのカロリーは4kcalで糖質、脂質はほぼありません。 脂肪燃焼の働きがあるカフェインとポリフェノールが多く含まれており、ダイエット中で...
ささみは100gあたり109kcal、脂質が0.8gとお肉の中でも低カロリーの食材です。 さらに、たんぱく質を豊富に含んでいるため様々なダイエット効果が...
おっぱいは、女性のシンボル。美乳・巨乳というだけで、女子力がアップするような気がしますよね。今回は、おっぱいを大きくする食べ物7選をご紹介...
たけのこは水分や食物繊維の割合が高く、とてもヘルシーな食材です。 1つのたけのこに含まれる脂質も0.4gしかないので太りにくいとわかります。 ...
群馬県でおすすめの医療脱毛クリニックをランキングを混じえてご紹介します。 医療脱毛の中でも全身脱毛とVIO脱毛をご検討中の方に耳寄りな情報が...
埼玉県のおすすめ医療脱毛クリニックについてランキングを混じえてご紹介します。 脱毛クリニックの選び方のポイントについても解説しています。 ...
今回は、神奈川県でおすすめの医療脱毛クリニックをランキング形式で10選ご紹介します。さらに失敗しないクリニック選びに必要なことや、医療脱毛...
ダイエット中は糖質を控えたいという方もたまにはハンバーガー食べたいですよね。そんな中モスバーガーで驚きのバンズがレタスになった「モスの菜...
お風呂や洗面所は収納スペースが限られているので、ちょっとしたもの置きたいとき狭くて困りますよね。さらに湿気も多く、梅雨や夏の時期は特にカ...
英語学習にはオンライン英会話やアプリ・洋画、英検やTOEICといった資格対策から英語力を身に着けるなど、とにかくたくさんの方法やツールがありま...
朝食やお子さまのおやつとしても人気のある食パンですが、ダイエットの大敵とも言われる炭水化物を多く含んでいる事からカロリーが高い食材として...
長芋はダイエットに適した食材です。 水分量が多いので脂質や糖質が少なく、血糖値がゆっくり上がります。 血糖値がゆっくり上がると空腹感を感...
納豆は低カロリー、高タンパク質の食材なので、ダイエット中の方にもおすすめの食材です。低糖質の食材という事もあり、低糖質ダイエットをしてい...
白米は100gあたり168kcal、糖質37gです。 糖質がとても多く、ダイエット中は避けたくなるかもしれません。 しかし、脂質はたったの0.3gで意外と...
豆乳はダイエットに効果的な飲み物。 100gあたり46kcalで脂質も2gしか含まれていない低カロリー飲料だからです。 高タンパクでビタミンBやビタミ...
まつげを育てるバンビウィンク。このバンビウィンクの効果はどうなのか、悪い口コミ・評判について、実際に商品を使って検証してみました！まつ育...
夕方にはむくみで靴下の跡がくっきり...加えて最近は加齢と体重増加でセルライトの主張も激しくなってしまいました。 エステにも行きにくいこの...
いま100均の食品がSNSやテレビで話題です。特にダイソーは食品数が多くて、スーパーで購入するよりコスパの良い商品がたくさん！今回は食費節約を...
気軽に試せる100均のアイテムで、子育ての悩みが軽減されたら嬉しいですよね！今回は現役ママが実際に子供向けアイテムを使ってみて、これは助かる...
人参は1本(150g)あたり59kcal、脂質は0.3gとヘルシーなお野菜の一つ。 根菜の中では糖質が高い方ですが、食物繊維を豊富に含むため多くのダイエッ...
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