WEBOO[ウィーブー]

自分でつくる

一人暮らしの方におすすめしたい!「簡単&節約」レシピ

進学や就職で、4月から一人暮らしを始めたばかりという方も多いはず。そこで、料理初心者のために、買い物の仕方から節約できるレシピまでを、ここでまとめてみました。 #一人暮らし #レシピ #節約

tomies
フォローする
 お気に入り
  • Tweetする
  • シェアする
  • LINEで送る

更新:2018.4.23 / 作成:2018.4.16

一人暮らしだから節約したい!

一人暮らしをしていると、食事をついつい外やお惣菜で済ませてしまいがちですが、健康のためにも、自炊を心がけたいもの。そして、何よりも食費を節約することが出来るんです! 

 

「節約」のために心がけたいこと

①安く手に入る食材を知る

食費を節約するためには、まずどのような食材が安いのかを知る必要があります。

年中安く手に入るのは、豚こま肉・鶏胸肉・豆腐・もやしなど。そして、忘れてはならないのが「旬の食材」で、鮮度が良い・栄養価が高くなる・値段が安くなる、といいことづくしです。

これら以外に、スーパーマーケットには特売品があるので、その日のチラシをチェックしましょう。乾物などストック出来る食品も、特価で買っておくといいですね。

②買い物リストを作成する

一人分の買い物をするなら、1週間分をまとめ買いをする方が、時間とお金の節約になります。出かける前に、肉・魚・野菜などバランスのとれた食事ができるように買い物リストを作っておくようにしましょう。店内を回っているうちに、いろいろなものが欲しくなるかもしれませんが、リストにあるもの以外は買わないように我慢!

 

③食材を使い切る!

この記事に関連するキーワード

この記事が役立ったらシェアしませんか♡

 お気に入り
  • Tweetする
  • シェアする
  • LINEで送る

スポンサードリンク

関連記事

あなたにおすすめ

  • tomies

    こんにちは。美味しい料理を作るため、和食に限らず世界各国のいろいろなレシピを検索するのが大好きです。

    フォローする