コスパ最高!　＜厚揚げ＞がメインのレシピ12選

豚肉の代わりに厚揚げを使った「酢豚」です。材料を揚げずに炒めて作るから、さっぱりヘルシー!　甘酢あんには、通常の調味料に「焼肉のたれ」も加えて、コクをプラスしています。

＜豚キムチ＞の厚揚げバージョン!　材料を炒めるだけで出来る、簡単レシピです。キャベツを加えているので、キムチの酸味が抑えられますよ。ピリ辛味とごま油の風味がたまりません!

家庭でもすっかり定番となった「チキン南蛮」を厚揚げで作る!　厚揚げだけでなく、れんこんも加えてボリュームをアップさせます。チキン南蛮と同じく、タルタルソースをかけていただきましょう。

「やっぱりお肉がないと物足りない!」という方のために、厚揚げにお肉をプラスしたレシピを集めてみました。