≪男子ウケ抜群≫男子が作ってもらいたい人気のお弁当おかず12選

刻んだエビをちぎったはんぺん、卵、塩コショウ、片栗粉と一緒に混ぜパン粉を付けたら揚げて完成。
冷めてもはんぺんでフワフワ、エビがプリプリで絶品です。

そのままでももちろんおいしいですが、お弁当に入れるときは市販で売られているタルタルソースをつけて食べると、さらにおいしく食べられます。
たくさん作って冷凍保存をしておきましょう！

牛肉と玉ねぎを切り、耐熱容器に入れ、醤油、砂糖、みりん、酒と一緒にレンジで加熱するだけ。

火を使わずに10分で完成しちゃう忙しい朝に大助かりの簡単牛丼レシピ。
お弁当に入れるためには汁気が少ないほうがいいので、最後に1分半レンジにかけてたれをしっかり肉に絡めて下さい。

味付けをした豚肉の上にパプリカとピーマンを乗せて、あとはレンジで温めるだけ。
全体をざっくり混ぜて、ご飯の上に乗せましょう。

パプリカのおかげで、一品でいろどりもばっちり。
濃いめの味付けなので、傷みにくく冷めてもおいしく食べられます。