【バルサミコ酢活用術レシピ】美味しく食べてエイジングケア♪

本文で述べてきたように、バルサミコ酢には抗酸化作用があり、エイジングケアの効果があります。これは意識的に取っていかないと、年齢と共に失われていきます。

だからといって、酢は胃酸を傷つける可能性があるので、大量に取らないようにしましょう。一日におよそ15～30㏄が目安です。就寝前に原液を飲むのも、歯の表面のエナメル質を傷つけたりするのでおすすめできません。

食事として、適量を取りいつまでも若々しい肌を保ちましょう。