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バリエーション豊富な【菜の花レシピ】で春を満喫♪

#菜の花 #レシピ

松本真由美
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2018年2月8日更新

春野菜の出汁散らし寿司

茹でた春野菜を出汁に半日漬ければ、鮮やかな緑色のまま味がしみ込みます。出汁を効かせて酸味をマイルドにした「出汁酢飯」で作るので、酢は通常の2分の1。酸味もマイルドになっています。

菜の花のからしオイルおにぎり

刻んだ菜の花に塩、オイル、からし、すりごまを混ぜ合わせています。菜の花はオイルを混ぜてマイルドに。オイルは太白ゴマ油を使って風味豊かにしていますが、サラダ油やオリーブオイルでも大丈夫です。からしがアクセントになって大人の味です。

まとめ

今まで菜の花に馴染みがなかった方も興味をもたれたでしょうか?菜の花を使った料理はまだまだたくさんあります。色々なものにチャレンジしてみてくださいね。

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  • 松本真由美

    食生活アドバイザー2級。 COOKPADにオリジナルレシピを掲載中。 身近な食材で簡単にできる料理を紹介...

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