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寝ても寝ても疲れが取れない?では試してみよう【レンズ豆レシピ】

#レンズ豆 #レシピ

ottore
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2018年1月31日更新

レンズ豆のカレーレシピ

15分で、レンズ豆と鶏ひき肉のヘルシーキーマカレー

あっさりした鶏ひき肉とレンズ豆で作る、お手軽キーマカレーレシピです。

作り方は、材料を順に炒めて煮込んでいくだけでとても簡単!

豆乳入りでまろやか味なので、毎日食べても飽きないし、女子力もUP♪
 

きのことレンズ豆のドライカレー☆

キノコと缶入りレンズ豆でお手軽に作れるドライカレーレシピです。

キノコの旨味がたっぷり楽しめて、レンズ豆のほっこり味と相まって奥深い味!

食物繊維もたっぷりとれるので、腸活にもGood♪
 

レンズ豆のカレー

やっぱり、ご飯にたっぷりかけてスープも味わえるカレーがいい!

実はあなたもそう思っていませんか?

このレンズ豆レシピは、豆を戻したり、別に煮込む必要はありません。お鍋で他の材料と一緒にコトコト煮込むだけ!

レンズ豆でトロッととろみがついたカレーをホカホカご飯にたっぷりかけて、さあ召し上がれ♪
 

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    インテリアも食生活もシンプルを目指す、駆け出しミニマリストです。

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