アレンジ自在♪今日から始められる！高野豆腐のヘルシーレシピ

とろみのあるあんが高野豆腐によく絡んで、ご飯に合います。

高野豆腐に鶏むね肉の挽肉を挟んで作るので、とってもヘルシー♡
 

干し海老と干ししいたけの濃厚な旨みがしっかりと高野豆腐にしみ込んだ一品。

作りたてのアツアツもおいしいですが、冷めても美味しく頂けるので、お弁当や作り置きのおかずとしてもおススメ！

外はサクサク、中はふんわり♡

わかめと干し海老の磯の香りと黒ごまの香ばしさで箸が止まらなくなります。高野豆腐でボリュームが出て満足感もたっぷり！
アレンジでひじきや枝豆を加えても◎

いりごまが香ばしく、だし汁でしっとり優しい味わいのそぼろです。
お米の甘みを邪魔せず、相乗効果でもっとご飯がおいしく♪

5分でできて密閉容器に入れれば冷蔵で4日はもつので、是非とも冷蔵庫に常備しておきたい一品です。