話題沸騰中！「ロカボ」ダイエットって何！？

「ロカボスタイル　チキンカレー」

忙しい時のお助けアイテム「レトルトカレー」。
ご飯もカレーも糖質が多いから、せめてカレーが低糖質だったら、食べても罪悪感を感じなくて済みますね！食べごたえのあるお肉がゴロッと入っているので、満足感がありますよ♪

いかがでしたか？

糖質を少なめにとって、栄養バランスよく食べる、ゆるーい糖質制限の「ロカボダイエット」、やってみたくなりましたか？糖質を少なめにして、野菜やたんぱく質を多めに食べると腹持ちもよくて、健康的になりますよ♪たんぱく質は油の多いお肉や魚は避けて、油の少ない「卵」や「ささみ」、「赤身の肉」、「豆腐」がオススメです。

自炊に自信がない人は、まずはロカボ商品を購入して食事に取り入れてみて♪コンビニやスーパー、ネットショップで手軽に購入できますよ。

工夫次第で、美味しく楽しく食べられる「ロカボダイエット」、ぜひ挑戦してみてください♪
健康的な美ボディを目指しましょう！