ホットサラダに効果的な野菜とレシピであったか美人♡

冬と言えば白菜！それにニンニクの芽を使って香りづけし、中華風の味付けで仕上がったこちらのレシピ。

ダイエット中だけどがっつり食べたい！なんて人は、焼き肉のたれ風に作られているドレッシングのおかげで満足いただけるのではないでしょうか。

生のサラダは「切る」が主な調理法ですが、ホットサラダなら「蒸す・焼く・揚げる」と調理法も様々。使える野菜の種類も豊富です。

内臓が冷えると肌荒れや体調不良を引き起こしやすくなるので、寒い季節はホットサラダで体の中から温めて、おいしく健康と美を手に入れましょう！