オススメ！元気になれるスムージー

分量は各レシピに記載されていますが、通常のお料理と同様に自分好みにアレンジして美味しくいただきましょう！

例えば、もう少しさっぱりしたいなぁといった時は「水分」を増やす。甘めが好きな方は「蜂蜜」などで甘さを足す。フルーティーな方が好きな方は野菜より果実の量を増やす。

など、味見をしながら丁度良いバランスに調整しましょう◎

やはり美味しいと思えないと継続は大変！「美味しさ」にもこだわられた、おすすめスムージーレシピをご紹介していきます！

トマトのみ。というのは苦手！という方でも美味しく飲めちゃうトマト×バナナのスムージー♡お水がベースなのでサッパリといただけますよ◎

また、「美肌効果」＆「むくみ防止」という女性にも嬉しい効果も期待できます！純粋にトマトだけを堪能したい方は「完熟」を使い、バナナの変わりに蜂蜜を少し足してつくってもOK！

アーモンドミルクをベースに、桃×苺を使った女性にも大人気の組み合わせ♡

このレシピでは「生」が使用されていますが、苺か桃。どちらか片方でも冷凍しておくと氷の変わりになるので、濃厚かつシャリシャリ感とひんやり感を楽しめますよ♪

また、アーモンドミルクの変わりに牛乳を使ったり、蜂蜜・オリゴ糖なので甘みを足しても美味しくなります◎