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＜実際に槍を持って動いてみると、インナーマッスルがしっかりしていないと、ヨロッとなっちゃうんですよね＞（『婦人公論』３月２２日号）＜なので腹筋や二の腕を鍛えることは毎日やっていました。腕立て伏せを２００回とか、腹筋は３０回を５セットとか＞（前同)
- 水野裕子さんの肉体美
- (一般的にはどのぐらい人気があるか良くわからないが)「筋トレ野郎達の間ではそれこそアイドル的存在」の水野裕子さん。 自らのtwitterでは、増量したらとりあえず絞り、その後「緩みを取っていく作業へ」と段階を踏んでいることも伺え、勉強になります。 イケメン級と賞される正しい筋肉も、努力の賜物なんですね。 為せば成る、と信じて正しくトレーニングしましょう！
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