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プロテインって男性向け?の疑問を解決する女性のための選び方と効果

avispa
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2016年4月27日更新

女性向け「正しいプロテイン摂取」生活で美しい身体作りを提案!プロテイン≠マッチョ、プロテイン=食の助けと認識が変わるまとめです。

Instagramには自慢のドリンク画像がたくさん投稿されています。こちらはバニラ&ベリーのプロテインシェイク、最近のマイブームだそう。

プロテインって美味しいの?そもそもプロテインって何?

プロテインとは

プロテインの誤った認識

プロテイン摂ったらイメージ

プロテインを摂るとどうなるか、巷に溢れるイメージ「筋肉ムキムキになる」「すぐに筋肉になる」「太る(身体が大きくなる)」「疲労回復が早い」 良く知らないでイメージ先行していませんか。 どれが正しいのか?どれも正しいのか、正しくないのか?

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日曜日 @sunday18

あー、筋肉つかねえなー。明日の朝目が覚めたらムキムキマッチョマンになってないかなー。 って、ダメダメ!そんな風にしてついた筋肉は本当の意味でのアタシの筋肉じゃないわ!よーっし、プロテイン飲むぞ~!

2016.04.23 19:58

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月夜里 @yamasita_030

@naeki326 凄いです師匠ー!!!! 腕立て伏せ1000回にプロテイン大量摂取ですか!!?わっしょい!!!✨

2016.04.23 14:48

即効性を求めて飲む人が多いようです。確かにサプリメントは吸収されやすくできていますが、大量に摂っても吸収しきれないのです。
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しおい@4/28神宮 @shi0o1

@mercurius248 @Gsmcn901 プロテイン飲めばすぐ太るってアドバイス貰ったからプロテイン飲むようにしてるんだけどまるで変化ありませんね

2016.04.24 22:43

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