実はその太さ脂肪じゃないかも！？ダイエット前に見てほしいむくみのセルフチェックと解消法！

さて、セルフチェック結果はいかがでしたか？
「やっぱり私の足ってむくんでるみたい・・・」
というあなた！即効性のあるむくみ対策ならまずマッサージ！

コツはまず足の裏をもみほぐしてふくらはぎを。
できればマッサージオイルやボディクリームを使ってお風呂上がりに実行するのが効果的です。

好きな香りに包まれてのマッサージタイムなら長続きするはず！