WEBOO[ウィーブー]

暮らしをつくる

おいしいのに美容にも健康にも効果的★酵素玄米を自分でも作ってみよう

#健康 #美容

BONNZE
フォローする
 お気に入り
  • Tweetする
  • シェアする
  • LINEで送る

2015年6月19日更新

芸能人の間でも普通に食されている酵素玄米

酵素玄米はその効果の高さから、ローラを始め多くの芸能人が普段でも食べているそうです。今まで酵素はドリンクやサプリで補っていた方もちょっと手間をかけて酵素玄米を毎日摂取してみませんか?

美容はもちろん健康にもダイエットにも効果的で食べるともっちもちでとってもおいしいので一度は試してみることをお勧めします。

酵素玄米はこんなにすごい!

そもそも酵素って何?

出典 www.vremee.org

酵素は消化を助け、血液の循環や基礎代謝なども助けてくれる人間にはなくてはならない成分の一つです。酵素が体内で不足していくと体調を崩しやすくなったり体がだるくなるなどの影響が出たりします。

そして40歳以降になると体内酵素も徐々に減っていくようなので健康を保ちたいなら酵素の摂取が重要になってきます。

上記の図を見るだけでも酵素がいかに重要な役割を担っているのかわかりますね。

酵素玄米の仕組み

この記事に関連するキーワード

 お気に入り
  • Tweetする
  • シェアする
  • LINEで送る

関連記事

あなたにおすすめ