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顔だって運動!アンチエイジングには顔ヨガ!

日々衰える、肌、表情筋…
それらを鍛えるにはズバリ顔ヨガ!! #ダイエット

2015.2.20

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更新:2015.2.20 / 作成:2015.2.20

顔でヨガ???

顔ヨガ、フェイスヨガ、フェイシャルヨガなんて呼ばれるヨガのことです。
ヨガ…というと体を柔軟に動かし、リラックスしながら筋肉を伸ばしたり使ったりする、あのヨガを思い出しますが、ココで紹介するものは顔に効果があるもの!

コレとは…また別!

顔ヨガの効果

quote
顔ヨガというと、顔だけを使うトレーニングのように感じますが、実際は顔だけではなく全身を使う運動です。
quote
表情筋を動かすことで顔の美容効果を得られるだけでなく、首にあるリンパの流れをよくすることで肩こりをやわらげたり、美しいデコルテラインに導きます。
全身運動でデコルテラインまで!?
コレは顔以外にも効果がありそうですね!

顔ヨガのやり方 〜基本編〜

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