出典 Beauty wise 1.唇を内側に巻き込んだ状態で口角をキュッと持ち上げます。 2.唇をギュッと「う」の形にすぼめた状態で出来る限り前へ突き出します。 3.1と2の動きを交互に10回繰り返します。 お手軽で1セット5分ほどで終わるお手軽なエクササイズですので、続けることが大事です。
1.唇を内側に巻き込んだ状態で口角をキュッと持ち上げます。 2.唇をギュッと「う」の形にすぼめた状態で出来る限り前へ突き出します。 3.1と2の動きを交互に10回繰り返します。 お手軽で1セット5分ほどで終わるお手軽なエクササイズですので、続けることが大事です。