野菜嫌いの子供でもモリモリ食べれる！オススメレシピ集

材料】（約６人分）　ほうれん草ペースト１００ｇ，クリームチーズ２００ｇ，砂糖５０ｇ，卵１個，生クリーム１５０ｍｌ，レモン汁大さじ２，小麦粉大さじ２

材料】(4人前)　豚肉　しゃぶしゃぶ用３００ｇ，長ねぎ１本，エリンギ１パック，えのきだけ１パック，豆苗　(トウミョウ)１袋，赤パプリカ１／４個，白菜１／４個，しいたけ４個，にんじん少々，ミツカン　味ぽん適量，＜お好みで＞おろししょうが適宜

材料】（二人分）　鶏ひき肉50g，酒 大さじ1，玉ねぎ4分の1個，人参2分の1本，トマト缶詰（400g入り）半量（200g），暖かいご飯茶碗2杯分，ケチャップ大さじ2，塩、胡椒、砂糖 適量，卵2個，サラダ油 適量