脅威や怖れの気持ちが高い人ほど、“テロメア”が短く細胞の老化が進んでいる 出典 wooris.jp 【テロメア】…細胞の中の染色体にある物質。細胞分裂をするとこのテロメアが短くなり、なくなると細胞分裂ができなくなり、老化につながる 出典 wooris.jp 【6】表情筋が衰える 出典 目の下のしわは筋肉の衰えかも？！表情じわ対策をしよう！‐あなたが今すぐやるべきスキンケアとは？ ネガティブ発言は表情筋を衰えさせ、たるみやシワの原因に。 逆に汚い言葉を口にすればするほど、表情が濁り表情筋を使うことなくたるんでいきます。 出典 lbr-japan.com ネガティブな思考や発言が多いと、ストレスによりこの「表情筋」が衰え、シワやたるみの原因になるみたいです。 出典 ameblo.jp ネガティブ発言や思考をしないために 心理学で行動療法の中に思考中断法というものがあります。まず、自分がネガティブな考えに飲み込まれているのに気付くことが大切。 出典 www.biranger.jp そこに気付けば、あとは考えないように気分転換するだけです。人によって違いますが、シャワーを浴びたり人と話したり、ゴムで手首をパチッと刺激するなど。 出典 www.biranger.jp どちらかと言えば、考えるのをやめるには“考えをやめようと考える”のではなく、身体や感覚を使った方が楽にできるようです 出典 www.biranger.jp
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ネガティブ発言は表情筋を衰えさせ、たるみやシワの原因に。