朝のお弁当作りも簡単に！？冷凍保存出来る作り置きレシピ集【時短】

ソース次第でお弁当丸ごと出来上がり!?パスタ系

冷凍したまま持って行って、職場の冷蔵庫にはいれず、ある程度の自然解凍にして、それでチンして頂きます。

♥ ソースに茹で上がったパスタを絡めて、そのまま冷まします。 ♥ 冷めたら１回分づつラップで小分けして冷凍してください。茹でたパスタ自体が冷凍可能なんですよ～。だからプレーンのままオリーブオイルを絡めて冷凍しておけば付け合せにも便利♪

保存と解凍
保存期間冷凍庫で一ヶ月くらい
解凍（１回分）凍ったままレンジ（500w）で40～60秒

作りすぎたときに、少し取り分けて冷凍しておくとお弁当にさっと使えますね。

また、あえて大量に作って、一食分として冷凍しておけば、「寝坊してお弁当作る時間が5分も無い！」というときに冷凍庫からカバンにタッパーを入れるだけでランチの準備は完了！という荒業もできます。究極の時短ランチ！

思い込みを捨てれば、結構色々なものが冷凍保存できます。
冷凍技を上手く組み合わせて、楽チンなお弁当ライフが継続できますよ！