これで安心！飲み会前の二日酔い対策まとめ

緑茶に含まれるカテキンはアルコールの吸収を穏やかにしてくれます。 ペットボトルなら手軽に飲むことができますね。

肝機能を促進するクエン酸や酢酸が含まれています。 これを食べると、アルコールの分解が促されますよ。 お酢は大さじ１杯を飲むだけでも効果的。 果物はジュースでとってもいいですね。

肝臓の働きを助けてくれるウコンやアミノ酸を飲むのも手です。