まずは意味と効果を知っておきたい！「断捨離」の基礎知識

断捨離で、ひとつひとつに向き合いながら、自分に必要なモノを厳選していく工程の中で、「自分に合うものを選択する。」という事がいかに大切かという事も学べます。

その意識は人間関係にも繋がり、嫌いな人から好かれる必要もない。無理に合わせる必要もない。と、疲れを感じていた人付き合いや人間関係も良好になる方が多いようですよ◎

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— 原田さよ（書籍発売中です） (@sayoslife) 2017年9月4日

部屋の状態＝自分の頭の中の状態。とも良く言われますが、まさにその通りではないでしょうか？

基本の生活がスッキリとクリアな状態になると、気分良く仕事や眼の前の事に集中出来るので、効率もアップします。

そして、物が減り、余計な探しモノを探したり毎回片付ける。といった無駄なタスクも減るため更にゆとりを持って取り組めます。

私たちはラッキーなわけでも、ツイてるわけでもない　～「勘違い」と「思い込み」の断捨離（やましたひでこ） https://t.co/6iujOu5zZ4 pic.twitter.com/kG7HZeQF68

— アメリカンジョーク 相互フォロー支援 (@noxevegecuny) 2016年7月22日

一度、断捨離でモノを厳選し処分する。という作業を経験する事で、「自分にとってどんなモノが必要で何が無駄になるのか」という判断基準をしっかり持つ事が出来ます。

このことから、たとえ100円でも不要なモノを買わないで済むため、無駄遣いが減りお金も貯まる。という嬉しい効果も得ることが出来ますよ◎

断捨離はハードル高そう！と感じる場合は、まずは身近なクローゼットの服やバッグなどから見直してみては♪

まずは、「着ない」と判断したモノを分別→「着たい」と感じない服→「いつか着るかも」と思うモノ。といった順でどんどん選別し、自分に必要なモノだけを厳選しましょう！

不要な衣類などは、捨てなくても売るか、寄付をするのも◎