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おすすめの着圧レギンスを特徴別に15個、紹介します。着圧レギンスは正しい使い方をするとシェイプアップ効果を得られます。「サイズ」「シェイプアップ効果」「コスパ」など着圧レギンスの選び方もまとめました。
着圧レギンスは普通のレギンスとは何が違うの？
着圧レギンスは、足首から太もも、腰まわりにかけて、脚と下半身全体を心地よい圧で引き締めてくれるレギンスです。
通常のレギンスは衣服として着用するためのものですが、着圧レギンスは履きながらシェイプアップ効果を望めます。
通常のレギンスは衣服として着用するためのものですが、着圧レギンスは履きながらシェイプアップ効果を望めます。
適度な圧力で体を締めることで血行を促進し、冷え性やむくみを改善するなど、さまざまな効果を見込むことができます。
また、ウエスト周りやヒップなど、気になる部分に圧力をかけることで、履くだけでボディラインを整えてくれます。
また、ウエスト周りやヒップなど、気になる部分に圧力をかけることで、履くだけでボディラインを整えてくれます。
着圧レギンスのおすすめの選び方
「自分の体に合ったレギンスを選べるか」ということがシェイプアップのカギを握ります。おすすめの選び方をみていきましょう。
着圧レギンスは適度な圧力を感じるサイズを選ぶ
着圧レギンスを選ぶ時は、サイズが最重要。強すぎず、弱すぎない、心地よい圧がかかるレギンスを選ぶようにしましょう。
強すぎると、必要以上に力がかかってしまい、不調の原因になります。また、細いレギンスに足を通すためレギンスが履きにくく、習慣的に履くことが難しくなってしまいます。
弱すぎると効果が得られないため、サイズ選びは慎重に行いましょう。
強すぎると、必要以上に力がかかってしまい、不調の原因になります。また、細いレギンスに足を通すためレギンスが履きにくく、習慣的に履くことが難しくなってしまいます。
弱すぎると効果が得られないため、サイズ選びは慎重に行いましょう。
締め付け感が減らない着圧レギンスを選ぶ
最初は十分な圧力があっても、洗濯する内に締め付け弱くなるため、生地の丈夫さも選ぶポイントになります。
着圧レギンスはコストパフォーマンスのよさで選ぶ
着圧レギンスは着用時間が長く、また着用時に運動することもあるため、耐用期間は短めです。買い替えを見込んで、コスパがよいものを選びましょう。
いま話題の着圧レギンスのおすすめ１５選
着圧レギンスは、「サイズ」「シェイプアップ効果」「コスパ」の軸から自分に合ったものを選びましょう。
今、市場にはたくさんの着圧レギンスが出ていますが、中でもおすすめなのは、独自開発設計による12個のアプローチで効率的にシェイプアップする「グラマラスパッツ」です。昼と夜で使い分けができる６枚セットを特別価格で購入できるため、日中も夜中もケアができ、足痩せ効果やくびれへのアプローチが期待できます。
それ以外の着圧レギンスをお探しの方は、「圧力が体のどの部分に効くか」というポイントに気をつけて選んでみてくださいね。
今、市場にはたくさんの着圧レギンスが出ていますが、中でもおすすめなのは、独自開発設計による12個のアプローチで効率的にシェイプアップする「グラマラスパッツ」です。昼と夜で使い分けができる６枚セットを特別価格で購入できるため、日中も夜中もケアができ、足痩せ効果やくびれへのアプローチが期待できます。
それ以外の着圧レギンスをお探しの方は、「圧力が体のどの部分に効くか」というポイントに気をつけて選んでみてくださいね。
グラマラスパッツ
グラマラスパッツは、女子の声を徹底的に聞き、「こんなの欲しい」という思いを形にした着圧レギンスです。
オールインワン構造になっているので、１本で下半身とウエスト周りを同時にギュギュッとスッキリ引き締めてくれます。引き締めると同時に、念願の「痩せ体質」を作ってくれます。
オールインワン構造になっているので、１本で下半身とウエスト周りを同時にギュギュッとスッキリ引き締めてくれます。引き締めると同時に、念願の「痩せ体質」を作ってくれます。
「今の自分は理想の体型じゃない…」とお悩みの方に特におすすめで、履くだけで簡単に憧れのくびれと美脚を持った自分に変身することができます。
つらくて長時間の運動や、甘いモノや脂質を制限する必要はありません。
また、仕事や家事、育児に追われて１日の時間が足らず、ダイエットや体型キープが難しい、忙しい日常を送っていても「いつも輝いた自分でいたい！」という方にぴったりです。
つらくて長時間の運動や、甘いモノや脂質を制限する必要はありません。
また、仕事や家事、育児に追われて１日の時間が足らず、ダイエットや体型キープが難しい、忙しい日常を送っていても「いつも輝いた自分でいたい！」という方にぴったりです。
グラマラスパッツを履くだけでその瞬間、憧れのライフスタイル、ボディラインに一歩近づくことができます。
また、他の着圧レギンスにはない、「１２個のアプローチ」をするので、ガードルや骨盤ベルトなどの他の機能性インナーを買う必要がないので、経済的にもお得です。
また、他の着圧レギンスにはない、「１２個のアプローチ」をするので、ガードルや骨盤ベルトなどの他の機能性インナーを買う必要がないので、経済的にもお得です。
着圧レギンスは、無理のない範囲で昼と夜、使用することが望ましいですが、他の着圧レギンスではなかなか使い分けができないのが現状です。
グラマラスパッツでは、昼と夜で使い分けができる６枚セットを特別価格で購入することができます。
着圧レギンスは着用時間が長いため、コスパの面も考えると、昼夜セットで購入できるのがおすすめです。
ぜひ試してみてくださいね。
グラマラスパッツでは、昼と夜で使い分けができる６枚セットを特別価格で購入することができます。
着圧レギンスは着用時間が長いため、コスパの面も考えると、昼夜セットで購入できるのがおすすめです。
ぜひ試してみてくださいね。
独自設計をしている着圧レギンスのおすすめ３選
着圧レギンスの設計に力を入れている製品を紹介します。
| 商品名 | RIZAP 着圧レギンス | フラミンゴレギンス | 着圧スリムレギンス | メディキュット 寝ながら ボディシェイプ スパッツ 骨盤サポート |
| メーカー | グンゼ | TAUPE | ローネジャパン | レキットベンキーザー・ジャパン |
| 価格 | 1,650円 | 4,980円 | 2,970円 | 2,100 円 |
| 特徴 | はいて歩いてカロリー消費をアップ | 12段階着圧 | 人間工学に基づいて開発 | 寝る時専用骨盤サポート設計 |
RIZAP 着圧レギンス/グンゼ
ヒップから太ももにかけて、低伸度組織を回り込んで取り付けているため、歩く動作に応じて適度に加圧します。履いて歩くことで、カロリー消費がアップします。
| 商品名 | RIZAP 着圧レギンス |
| メーカー | グンゼ |
| 価格 | 1,650円 |
| 特徴 | はいて歩いてカロリー消費をアップ |
フラミンゴレギンス/TAUPE
美脚を目指す「12段階着圧」と、美尻を目指す「ω着圧ライン」、またくびれを作る「V字着圧」、おなかを引き締める「パワーネット」により、ボディラインの引き締めを叶えます。銀イオンを配合し、防臭抗菌加工を行っているレギンスです。
| 商品名 | フラミンゴレギンス |
| メーカー | TAUPE |
| 価格 | 4,980円 |
| 特徴 | 12段階着圧 |
着圧スリムレギンス/ローネジャパン
人間工学に基づいて考案された、独自の編み組織“シェイプレッチ”が、脚の筋肉にアプローチして血行を促進します。また、独自の編み組織“ヒップレッチ”が、太ももの筋肉に働きかけ、お尻のお肉を根本から持ち上げて引き締まったヒップを作り込みます。
| 商品名 | 着圧スリムレギンス |
| メーカー | ローネジャパン |
| 価格 | 2,970円 |
| 特徴 | 人間工学に基づいて開発 |
加圧式の着圧レギンスのおすすめ３選
加圧設計が施されている着圧レギンスです。
| 商品名 | 美脚 美尻 着圧 レギンス | 加圧式リンパ美脚スパッツ | 着圧レギンス |
| メーカー | Nowest.Shop | Sweet mimi store | チャーメイクボディ |
| 価格 | 680円 | 1,180 円 | 1,480円 |
| 特徴 | テーピング式にシェイプアップ | 加圧式に体型を補正 | 足裏への着圧でツボを刺激 |
美脚 美尻 着圧 レギンス/Nowest.Shop
テーピングで巻いた時のような締め付け感で、ほどよい着圧が得られるレギンスです。このダイエットスパッツだけでなく、日々の運動、食事なども改善することを推奨しています。
| 商品名 | 美脚 美尻 着圧 レギンス |
| メーカー | Nowest.Shop |
| 価格 | 680円 |
| 特徴 | テーピング式にシェイプアップ |
加圧式リンパ美脚スパッツ/Sweet mimi store
独自の加圧式リンパ着圧構造を採用しているレギンスです。軽いリンパマッサージ、骨盤矯正の効果が見込まれ、太もも、ふくらはぎ、お尻、お腹をキュッと引き締め加圧します。
| 商品名 | 加圧式リンパ美脚スパッツ |
| メーカー | Sweet mimi store |
| 価格 | 1,180 円 |
| 特徴 | 加圧式に体型を補正 |
着圧レギンス/チャーメイクボディ
オールインワンで気になる下半身の８つの部位を徹底的に着圧します。適度な圧力に伸縮性があり、1日中履くことができます。就寝時は履いたままで、翌朝にすぐそのままおでかけすることができます。洗濯も簡単で、脱いだらネットに入れず、洗濯機でそのまま洗えます。
| 商品名 | 着圧レギンス |
| メーカー | チャーメイクボディ |
| 価格 | 1,480円 |
| 特徴 | 足裏への着圧でツボを刺激 |
骨盤補正にこだわった着圧レギンスのおすすめ２選
骨盤部分の補正に特にこだわって作られたレギンスです。
| 商品名 | 補正屋レギンス 天音 | ベルスキニー |
| メーカー | 補正屋 | 2FLAG |
| 価格 | 1,980円 | 4,378円 |
| 特徴 | 産婦人科医推奨 | 骨盤ケア |
補正屋レギンス 天音/補正屋
股上部分は、伸縮性のある素材を使うことで、長い時間着用した時の負担を軽くします。着圧が特に必要な太ももやふくらはぎには、テーピング技術のような螺旋での着圧を施すことにより、履きやすいのにしっかりとした補正感を実感することができます。
| 商品名 | 補正屋レギンス 天音 |
| メーカー | 補正屋 |
| 価格 | 1,980円 |
| 特徴 | 産婦人科医推奨 |
ベルスキニー/2FLAG
レギンスを履くだけで瞬時にボディラインが変わるよう設計しているのが特徴です。
ヒップ部分を包み込むように下から上に、両サイドは中央へ適度な圧力をかけることで、ヒップを持ち上げながら引き締めていきます。
ヒップ部分を包み込むように下から上に、両サイドは中央へ適度な圧力をかけることで、ヒップを持ち上げながら引き締めていきます。
| 商品名 | ベルスキニー |
| メーカー | 2FLAG |
| 価格 | 4,378円 |
| 特徴 | 骨盤ケア |
タイミングを選べる着圧レギンスのおすすめ４選
寝る時、お出かけ時など、タイミングやシチュエーションに合わせて選べるレギンスです。
| 商品名 | スリムウォーク スキニー ルームウェア | メディキュット 寝ながら ボディシェイプ スパッツ 骨盤サポート | プレミアム スリムスキニーレギンス | 着圧レギンス |
| メーカー | ピップ | レキットベンキーザー・ジャパン | アリュール | MONO STYLE |
| 価格 | 1,916 円 | 2,100 円 | 4,200円 | 2,000円 |
| 特徴 | ルームウェアとしても着用可能 | 寝る時専用骨盤サポート設計 | 外出、就寝時どちらも着用可能 | 伸縮性があり就寝時も着用可能 |
スリムウォーク スキニー ルームウェア/ピップ
ルームウェアとしてだけでなく、パジャマとしても使える快適な履き心地が味わえます。
適度な着圧のため、履いたままテレワークをすることもできます。
適度な着圧のため、履いたままテレワークをすることもできます。
| 商品名 | スリムウォーク スキニー ルームウェア |
| メーカー | ピップ |
| 価格 | 1,916 円 |
| 特徴 | ルームウェアとしても着用可能 |
メディキュット 寝ながら ボディシェイプ スパッツ 骨盤サポート/レキットベンキーザー・ジャパン
脚全体の段階圧力×骨盤サポートで、下半身をスッキリさせます。寝る時専用の設計のため、就寝時に締め付けすぎない、快適な骨盤テーピング加工がされています。横になっている姿勢でも骨盤と脚をやさしくサポートするため、就寝の妨げになりにくいのが特徴です。
| 商品名 | メディキュット 寝ながら ボディシェイプ スパッツ 骨盤サポート |
| メーカー | レキットベンキーザー・ジャパン |
| 価格 | 2,100 円 |
| 特徴 | 寝る時専用骨盤サポート設計 |
プレミアム スリムスキニーレギンス/アリュール
お腹周り～足首までをまとめてケアすることができます。お腹、背中、ヒップ、太もも、ふくらはぎ、足首などを適度な圧力で引き締めます。
| 商品名 | プレミアム スリムスキニーレギンス |
| メーカー | アリュール |
| 価格 | 4,200円 |
| 特徴 | 外出、就寝時どちらも着用可能 |
着圧レギンス/MONO STYLE
素材は89%ナイロン、11%スパンデックスで、程よい圧力をかけながらも、伸縮性のある生地を使って履き心地にこだわったレギンスです。むくみを抑えてリンパを活性化する圧力タイプを採用しています。
| 商品名 | 着圧レギンス |
| メーカー | MONO STYLE |
| 価格 | 2,000円 |
| 特徴 | 伸縮性があり就寝時も着用可能 |
耐用性が特に高い着圧レギンスのおすすめ２選
着圧レギンスは着用時間が長い分、高い耐性を持った物を選ぶと、コスパが良い買い物ができます。
| 商品名 | 強力着圧 3D 魔法のレギンス | 着圧レギンス |
| メーカー | 魔法のタイツ | EleganceLine |
| 価格 | 1,980円 | 1,880円 |
| 特徴 | 色むらができにくい | 破れにくく動きやすい |
強力着圧 3D 魔法のレギンス /魔法のタイツ
ヒップの下にあるパワーベルトでお尻を持ち上げ、３Dヒップポケットでまん丸ヒップをキープします。
立体で編んだ魔法のタイツは置いた状態でもヒップ部分がまん丸にふくらんでいます。その形が美尻を生み出します。
立体で編んだ魔法のタイツは置いた状態でもヒップ部分がまん丸にふくらんでいます。その形が美尻を生み出します。
| 商品名 | 強力着圧 3D 魔法のレギンス |
| メーカー | 魔法のタイツ |
| 価格 | 1,980円 |
| 特徴 | 色むらができにくい |
着圧レギンス/EleganceLine
全方向から圧力をかける10D構造を採用しています。美脚、美尻、くびれを目指す全ての人を対象にしたレギンスです。骨盤も引き締める10Dラインで、ウエストにくびれを作り出します。
| 商品名 | 着圧レギンス |
| メーカー | EleganceLine |
| 価格 | 1,880円 |
| 特徴 | 破れにくく動きやすい |
どんな時に着圧レギンスを履くのがおすすめ？
日常使い以外にも、運動時、就寝時、入浴時など、さまざまなシチュエーションに対応する着圧レギンスが増えてきています。
寝るとき以外の着用を前提としているものは締め付けが比較的強く、続けて履くと血行不良でむくみにつながる原因になる可能性があるため、種類をよく見極めてから着用しましょう。
寝るとき以外の着用を前提としているものは締め付けが比較的強く、続けて履くと血行不良でむくみにつながる原因になる可能性があるため、種類をよく見極めてから着用しましょう。
日常使いで履く場合
通常のレギンスのように、ファッションの一部として取り入れてみても良いでしょう。意識せずにシェイプアップすることができます。
あまりに長時間履くと、逆効果になる場合もあります。
無理な使用は避け、適度に着用するようにしましょう。
無理な使用は避け、適度に着用するようにしましょう。
運動時に履く場合
ヨガやウォーキングをする際に着用すると血行が促進され、相乗効果を見込めるため、おすすめです。
着圧レギンスを着用しながらの運動で、特におすすめなのがヨガです。
ヨガで行うポーズには、骨盤や筋肉、内臓を本来の体の位置に戻す効果があります。
正常な位置に戻った後に着圧レギンスの力によってサポートすることで、更なる効果を見込むことができます。
ヨガで行うポーズには、骨盤や筋肉、内臓を本来の体の位置に戻す効果があります。
正常な位置に戻った後に着圧レギンスの力によってサポートすることで、更なる効果を見込むことができます。
入浴時に履く場合
半身浴をする時に履くと、温浴効果と着圧効果で、ダブルのシェイプアップ効果を得ることができます。入浴中に下半身をやさしく揉みほぐすことでかたまった筋肉や脂肪がほぐれ、むくみが取れやすくなります。
睡眠時に履く場合
もし睡眠の妨げにならないようでしたら、就寝時にも着用するのが良いでしょう。就寝用の着圧レギンスは圧力が弱めのものが多く、程よい力で下半身が締め付けられます。そのまま眠ってしまえば、意識せずに美脚に近付くことができます。
産後、骨盤を引き締めるために履く場合
近頃、注目されている履き方です。出産後、開いた状態の骨盤を着圧レギンスを使って締め付けることで、ボディラインをいち早く整えることができます。
とはいえ産後の身体は骨盤が開いた状態、また傷が完全に癒えていない状態で、とてもデリケートです。そのため着圧レギンスを選ぶ際は、圧力が強すぎず、産後の体型に合うものを選ぶのが良いでしょう。
医師に相談の元、着用するようにしましょう。
とはいえ産後の身体は骨盤が開いた状態、また傷が完全に癒えていない状態で、とてもデリケートです。そのため着圧レギンスを選ぶ際は、圧力が強すぎず、産後の体型に合うものを選ぶのが良いでしょう。
医師に相談の元、着用するようにしましょう。
産後はいつから着圧レギンスを履いていい？
一般的には、自然分娩の場合は産後6〜8週間後と言われています。帝王切開の場合は、産後2カ月経過後が推奨されています。ただ、お産の内容によって変わるので、着用する際は医師に相談しながら様子を見つつ履くようにしましょう。
着圧レギンスをおすすめする理由のまとめ
着圧レギンスは正しい使い方をすると、効果を得られやすい製品です。
そのためには、サイズ、シェイプアップ効果、コスパから自分に合った着圧レギンスを選ぶことが重要です。
ぜひ、ベストマッチする１本を探してみてくださいね。
そのためには、サイズ、シェイプアップ効果、コスパから自分に合った着圧レギンスを選ぶことが重要です。
ぜひ、ベストマッチする１本を探してみてくださいね。
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