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《クリスマスチキン料理》ALL業務スーパー食材!フライパンだけで簡単絶品鶏レシピ

#クリスマス #レシピ #チキン

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2020年11月9日更新

クリスマスのメインといえば鶏肉を使った料理ですよね。今回は業務スーパーのアイテムを使って簡単に味付け&フライパンで作れるローストチキンのレシピをご紹介します。使うお肉も手羽元なので、リーズナブルで豪華な見た目に仕上がる1品です。少量でも作れるので、1~2人用の少人数パーティーにもぴったり。味付けは2種類で、飽きずに子供から大人まで召し上がれます。

材料(2~3人分)

材料はすべて業務スーパーで揃えられます。(※生野菜は店舗にとって取り扱いが異なるので、注意して下さい。)
【BBQ風味】
・手羽元 5本
・BBQソース 大さじ2~3

【塩レモン風味】
・手羽元 5本
・ニンニクチューブ 2~3㎝
・酒 大さじ1
・塩レモン 小さじ2~3
・ブラックペッパー 少々

・オリーブオイル 小さじ2
・冷凍ブロッコリー 適量
・ミニトマト 3~4個

漬け込むだけで簡単!おすすめ業務スーパーアイテム

バーベキューソース

業務スーパーのバーベキューソースは、漬け込むだけで本格的なチキンに大変身させるアイテム。スモーキーな香りとスパイスの風味が広がります。スペアリブやハンバーグなどお肉料理にぴったりのソースですよ。またナゲットやポテトなんかとの相性も良さそうです。お子さんが好みそうな味付けになっていますよ。

塩レモン

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    はじめまして(^^)フリーランスで管理栄養士をしています。栄養バランスを考えた時短や節約レシピなどが...

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