ミニマリストの部屋別持ち物リスト《30代女性》シンプル暮らし術&簡単な断捨離

我が家の洗面台とバスルームは一体型です。脱衣所もなく、キッチンの隣にそのままバスルームの扉がついています。そんな筆者宅のバスルームにあるのは、石鹸、スポンジ、歯ブラシ、歯磨き粉のチューブだけ。シャンプーやコンディショナーはありません。掃除の時もどかす物が少なく、洗面台まで丸ごとゴシゴシ洗えるので便利です。

筆者は髪・顔・ボディすべてを石鹸ひとつで洗っています。メイク落としもこの石鹸で済ませています。
石鹸で髪を洗い、クエン酸など酸性のものでリンスをする石鹸シャンプー。少しコツと慣れがいりますが、芯から健やかな髪になることができると近年注目されている洗髪方法です。ミニマリストはこの石鹸シャンプーや、お湯だけで丁寧に洗髪を行う「湯シャン」を行う人が多いです。

シンプルな暮らしを目指して、家にある物をどんどん少なくしてきた筆者。ミニマリストとしてはかなり持ち物が多い方ではありますが、どこの部屋に何をどれだけ持っているか、そらでスラスラ言えるようになってきました。全ての持ち物をスラスラ言える、すなわち持ち物を全てきちんと管理できる量におさめることで、生活はどんどん楽になっていきました。
ワンシーズン10着の服を全部ハンガーがけにすることで、洗濯・アイロン・収納がとても楽になりましたし、毎シーズンの衣替えの大変さがなくなりました。
冷蔵庫の中身や食品ストックも全て把握しているので、買い物中の買い忘れも、買いすぎることもありません。ミニマリストになると、物の管理に振り回される時間が激減し、勉強や読書、映画鑑賞など自分のために使える時間が増えますよ。

これから断捨離をはじめたい、あるいは断捨離をしたいけれど上手くいかないという方に、まずは冷蔵庫・食品の整理から始めるのをおすすめします。食品は賞味期限というはっきりした捨てる基準があり、かつ食べたい・食べたくないを感覚的に判断しやすい物でもあります。さらに冷蔵庫がスッキリすれば、毎日の料理の手間が減り、冷蔵効率が良くなって電気代も下がりいいことづくめ！断捨離した満足感を感じやすいので、冷蔵庫はミニマリストに近づくファーストステップとしておすすめの場所です。
そのうえ、冷蔵庫は毎日食品が出入りする場所。一度断捨離して終わりというわけにはいきません。断捨離を癖づけるためにも、冷蔵庫・食品ストックは定期的に整理しましょう。冷蔵庫で練習したら、あとはパントリー、キッチンなどと、範囲を少しずつ広げてみてくださいね。