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【万能たれレシピ】暑い夏でも食欲をそそる「さっぱり梅だれ」

#レシピ #万能たれ #梅

管理栄養士 いそ まき
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2020年7月6日更新

おくら+万能「梅だれ」

おくら2本をレンジで約30秒加熱し、1㎝幅に切り、その上に梅だれをかけました。

長いも+万能「梅だれ」

長いもを細切りにして皿に盛り、梅だれをかけました。

なす+万能「梅だれ」

一口大に切ったなすを電子レンジに1分かけ、皿に盛り、梅だれをかけました。

まとめ

いかがでしたか?
電子レンジで完結するレシピですので時短調理としてもおすすめです。

夏野菜やお肉にあ合うさっぱりした味付けなので、暑い夏の日でも食べやすいです。冷蔵庫にある食材を切ってかけるだけで美味しい一品が出来上がりますよ。ぜひ試してみてくださいね。

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