③加熱が終わったじゃがいもに切ったちくわ、醤油、バターを入れ、再度ラップをして加熱する。(600W / 1分)
④全体をよく混ぜ、塩コショウ、青のりを振って完成!
たった5分であっという間に作れてしまいますので、忙しい日の一品としてぜひ作ってみてくださいね。
はじめまして(^^)フリーランスで管理栄養士をしています。栄養バランスを考えた時短や節約レシピなどが...