どうして食べてくれないの？1歳の子どもがご飯を食べない原因と対策

食事に集中せずによそ見をしたりおもちゃで遊び始めてしまう場合は、食事に集中できるように環境を整えてあげましょう。

つかみ食べが上手にできるようになるとついつい家事をしてしまうこともありますが、ママも一緒にご飯を食べることで子どもは安心して食事ができます。
もし難しい場合は、一緒に席に座ってお茶を飲むだけでも大丈夫です。ぜひ子どもの視界に入る場所で食事を見守ってあげましょう。

他にもテレビを消したり、おもちゃは片づけてから食事の時間に切り替えることも効果的です。

遊びながら食べる、食べ物で遊ぶ、いつまでも飲み込まずカミカミしている。集中して食べられていないと、食事の時間がいつまでも続いてしまう「だらだら食べ」に繋がります。

1歳ごろの食事の時間の目安は「20分」です。もし食べるのがゆっくりな子でも「30分」あれば食べ終わります。
それ以上は集中力が切れて、食事に向き合うことができなくなってしまいます。

いつまでも遊んでいて真面目に食べないという場合は食事の時間を決めて、それを超えるとママの方から「もうおしまい」と切り上げることも大切です。

今回は1歳児に多い「食べない」問題で考えられる原因とその対策をご紹介しました。
自我が強くなり始めるイヤイヤ期と呼ばれる前段階として、ご飯を食べなくなるお子さんは意外と多いです。

1歳の食事の時間で一番大切なのは、食事は楽しいと思ってもらえること。
栄養面やマナーも気になるところですが、まずはママも子どもも楽しく食事がとれるようになるといいですね。