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痩せるまで完全サポート!ダイエット計算アプリの人気ランキング5選

痩せるまで完全サポートしてくれる人気の計算アプリがあることを知っていましたか?一人ではダイエットを成功させるためには、相当の努力と根気が必要です。そのため、プロの栄養士や専門家から食事や運動についてのアドバイスが貰える、計算アプリはダイエットの味方になってくれる心強い存在です。 #ダイエット

Akane157
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2019年6月28日更新

ダイエットに最適なアプリとは?

ダイエットをしていく上で、必要なものは継続する力と、根気強い忍耐力です。実際にダイエットを始めてみると、いつも食べたいものを食べて、好きなだけリラックスして過ごす生活とは全く違う環境になります。一人で自分が決めた目標に向かって、努力し続けることは、大変な道のりなため、多くの人が途中で挫折してしまうことが多いものです。

そんな時に、アプリを起動するだけでダイエットを完全にサポートしてくれたならば、どんなに心強いことでしょうか。自分が決めた目標を達成するまで、毎日アドバイスや励ましの言葉をかけてくれるのです。

ダイエットを成功させるために自分に合ったアプリを選ぶ

ダイエットを成功させるためには、どのようなアプリを選べば良いのでしょうか?その答えは「あなたのタイプに合ったアプリを選ぶこと」が一番大切だと言うことです。計算アプリも、様々な機能や特徴があり、AIがサポートしてくれるものから、アプリを通してダイエット仲間とチームになって取り組めるものまで、数多くあります。

その中で、自分にはどのタイプのアプリが合っているのかを見極めることで、ダイエットに成功するための近道につながります。この記事では、
ダイエットを成功させるための魅力的なアプリや、楽しみながらダイエットしていける計算アプリが、どのようなタイプの方に適しているのかもあわせて、ランキング形式でご紹介していきます!

【第5位】カロリーママ~AI管理栄養士が完全サポート~

AI管理栄養士である「カロリーママ」が、あなたのダイエットを完全サポートしてくれるアプリです。毎日の食事を撮影して送信するだけで、食事の栄養バランスをチェック。食生活の良いところを褒めてくれたり、足りないところは細かなアドバイスがもらえます。

また、食事面だけでなく、その日の運動量を報告すると消費カロリーと摂取カロリーのバランスを計算して、アドバイスがもらえるのです。例えば、運動で消費したカロリーを食事に例えると、ご飯1/2分くらいの量になるなど、具体的な説明をしてくれるので、とても分かりやすくなっています。目標達成すると一緒に喜んでくれる、やさしく頼りがいのある「カロリーママ」があなたの毎日をサポートしてくれます。

 

自炊が苦手、コンビニ利用が多い人におすすめ!

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    1児を子育て中の30代ママです。子育てについても美容や健康面についても、新しい情報を集めるのが大好...

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