女性は絶対おさえるべき！ダイエットにまつわる韓国語表現

美しいプロポーションを表す言葉にも注目してみましょう。バランスの良いスタイルを目指すには、やはりメリハリのあるボディに憧れますよね。
・바스트【パストゥ】＝バスト
・처진 가슴【チョジンカスム】＝バストアップ
・웨이스트【ウェイストゥ】＝ウエスト
・허리가 가늘다【ホリガ カヌルダ】＝ウエストが細い
・에스라인【Sライン】＝女性の体がS字のように美しく見える理想的なボディライン
・개미 허리【ケミホリ】＝細い腰
・매혹적【メホクチョク】＝魅惑的    

韓国で話題のダイエット方法にはどのようなものがあるのでしょうか？韓国で人気のアイドルや女優たちが成功したダイエット方法をもとにご紹介していきます。

KｰPOPで人気を集めた元ガールズグループ『missA』のペ・スジは、二の腕を集中的にやせる『ペンギンダイエット』に成功している。
※ペンギンダイエットとは・・・ ①足を肩幅に広げて、手のひらを外側へ向けて手首を直角にする/
②手首を使って手のひらを内側と外側に交互にぱたぱたとさせ、両腕を横に広げて上げたり下げたりする /③ ②を、すばやく8回繰り返す。
・펭귄【ペングィン】＝ペンギン
・어깨 널비【オッケノルビ】＝肩幅
・손빠닥【ソンパダク】＝手のひら
・상박뿌【サンパクブ】＝二の腕
・손목【ソンモク】＝手首
・톡톡【トクトク】＝パタパタ

AOAのキム・ソルヒョンはダイエットに成功しているアイドルたちの中でもストレスフリーなダイエット方法をおすすめしています。基本的なダイエット方法は食事制限とカロリーコントロールに加えて運動量を増やすことをベースにしています。
他のアイドルと違う点は、朝昼の食事量を減らして、夜はしっかりと食べたい物を食べるというところです。夜食べる食事バランスにすることで、夜に食べたい物を我慢するというダイエット時のストレスを無くして、自分らしいダイエット方法で美しいプロポーションを手に入れています。
・운동【ウンドン】＝運動
・소비　칼로리【ソビカロリ】＝　消費カロリー
・섭취　칼로리【ソプチュィカロリ】＝摂取カロリー
・스트레스【ストゥレス】＝ストレス
・금식【クムシク】＝断食、絶食
・과식증【クァシクチュン】＝過食症
・거식증【コシクチュン】＝拒食症