2.具材を炒める
3.卵液を作る
ボウルに卵を割り入れ、オリーブオイル、牛乳、粉チーズを加えよく混ぜます。
4.卵液と具材を混ぜる
3に2を加え、塩コショウを振って混ぜます。
5.粉類を入れる
4に粉類を加えて、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせます。
6.型に流し込む
パウンド型に5を流し込み、10㎝高さからとんとんと2回落とし中の空気を抜きます。表面にミニトマトとアスパラを彩りよく置きます。
7.オーブンで焼く
180℃に予熱したオーブンで40~50分焼きます。竹串を刺して生っぽい生地が付いてこなければ出来上がりです。
※焼き時間はオーブンの機種によって異なります。
※焼き時間はオーブンの機種によって異なります。
フライパンにオリーブオイルを熱し玉ねぎとベーコンを炒めます。玉ねぎがしんなりしてきたらほうれん草を加え炒め合わせ、しばらく冷ましておきます。