妊婦

管理栄養士 いそ まき

妊婦向け食事レシピ！たっぷり葉酸が摂れるアジの南蛮漬け献立《管理栄養士監修》

妊婦さんにしっかり摂ってほしい葉酸がたっぷりで、1食約700キロカロリーの「あじの南蛮漬け定食」のレシピを紹介します。栄養価計算のされたバランスのとれた献立なの...