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たった4つの材料で作れちゃう!基本のバスボムの作り方

みなさん、入浴剤の1種であるバスボム(バスフィズ)が、身近なアイテムで、簡単に手作りできることをご存知ですか?実は、基本のバスボムは、たった4つの材料で作ることができるのです。この記事では、そんな基本のバスボムの作り方を写真付きでご紹介しています。 #バスボム #作り方

師走
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更新:2018.4.24 / 作成:2018.4.23

毎日の疲れをお風呂で癒そう

疲れやストレスのお手軽な解消法をお持ちですか?

日々カラダに溜まっていく疲れやストレス。みなさんは、どのように癒していますか?休日に思いっきり長寝する、運動で発散する、趣味の世界に没頭して解消する、散財してスッキリするなど、人によってその解消方法はさまざまのはず。

しかし、上記の解消法ですと、どれもまとまった時間が必要になります。これでは、「今すぐ、お手軽に疲労やストレスを吹き飛ばしたい!!」というときに、思うように行動に移せません。これはちょっと困りものですよね……。

いつでも、すぐにできる疲労&ストレス解消法を見つけよう

疲労やストレスを解消したくても、できない。このジレンマがさらにカラダを疲弊させる前に、いつでもサッと行える疲労&ストレス解消法を確立させておきましょう。

では、どんな解消法が効果的でしょうか?すぐに思い浮かぶのは、アロマテラピーやストレッチですよね。しかし、今回はあえて、別の解消法をご紹介したいと思います。

おすすめの解消法は、お風呂でのリラックス

今回、みなさんにおすすめしたいのは、入浴中にカラダをリラックスさせる疲労&ストレスの解消法です。

お風呂に浸かると、それだけでカラダが解れて、本当に気持ちが良いですよね。しかし、疲労やストレスがタップリと蓄積されているときは、ただお湯に浸かるだけでは、なんだか物足りなく感じることも起こり得ます。

そういうときは、お気に入りの入浴剤を加えるとリラックス効果が増し、カラダも心も満足感に包まれることでしょう

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