毎日食パンが食べたくなる「トーストレシピ30日カレンダー」朝食が楽しみに♪

マヨネーズを塗った食パンに茹でたほうれん草、ベーコン、卵、チーズをのせて焼いています。食べるときに卵を絡めながらいただくと、全部の味が一体となりカルボナーラ風の味に。

「天空の城ラピュタ」に出てくる「ラピュタパン」はお家で簡単にできちゃいます。調理道具は何もいらないので後片付けもなし。忙しい朝にもピッタリです。

食パンにマーマレードを塗ってシナモンを振っています。シナモンには脂肪燃焼効果や抗酸化作用がありアンチエイジングに効果があります。毎日小さじ1杯のシナモンを飲み物や料理に入れて取るとより効果が期待できます。

食パンの中央に×になるように切り込みを入れてそっと開き、牛乳とチーズを合わせたソースと卵を流し入れ焼きます。パンのふたをちぎって濃厚なチーズソースと半熟卵をすくいながら、熱い内に召し上がってくださいね。

(ワンポイントアドバイス)底が破けないように切り込みを入れる作業は難しいかもしれません。そんな方には8枚切りの食パン2枚を使って作る方法もあります。

一枚のほうに×の切り込みを入れます。もう一枚のパンにチーズソースを塗り、×を入れたパンを上にして重ねます。×部分をめくって卵を入れたらあとは焼くだけです。チーズソースがノリの代わりをして２枚のパンを接着してくれます。