【大人気】栄養満点の≪かぼちゃ≫を使ったアイデアレシピ15選

普段は小豆とたっぷりの砂糖で作るおしるこですが、こちらのレシピはココナッツミルクとかぼちゃを使ったアイデアレシピ。団子にかぼちゃの皮を使うので、余すことなくかぼちゃの栄養を摂取できます。

ココナッツミルクとかぼちゃの自然な甘みで、砂糖を追加しなくても、優しい甘さでほっこりする味になります。

甘くてホクホクなかぼちゃとサツマイモの餡が、サクサクのパイ生地にたっぷりと入った贅沢なおやつパイです。コンデンスミルクとメープルシロップを使っており、砂糖不使用なのもうれしいポイント。

市販の冷凍パイ生地シートをつかえばとても簡単に作れます。

かぼちゃは一年を通してスーパーで買うことができるので、料理のレパートリーもたくさん増やしておくと便利ですね。

何よりも栄養抜群なので、家族の健康管理や、ご自身の美容に役立ちます。是非、今晩のおかずにかぼちゃの料理を作ってみてください。