悩むのは時間とお金のムダ！お財布喜ぶ【一週間の簡単献立レシピ】

同じ材料を二日続けてメインに使うと「またぁ？」と飽きられてしまいます。

でも、翌日の野菜たっぷりサイドメニューに混ぜて使えば問題なし！です。

野菜にタンパク質がミックスされると、野菜だけのレシピに見向きもしなかった子ども達も食が進みます。

日本の伝統的な食のスタイルは「一汁三菜」ですが、おかずを3種類も作るのは重労働！ストレスにもなりますよね。

昨日の食材を副菜に使いまわすことで栄養も申し分なく、経済的・時間的・精神的に楽になります。

皆さんも、一汁二菜のシンプル食生活を始めてみませんか？