パパッと簡単！【ひき肉料理】厳選30選

レタスはちぎるだけ。

ひき肉は調味料加えて電子レンジ加熱するだけ。

あとはホカホカご飯に乗せるだけのタコライスです！

コロッケは大好きだけど、玉ねぎ炒めて、じゃがいも茹でて…といった工程を考えると億劫になりませんか？

このレシピでは、合挽き肉、マッシュポテト、卵を混ぜて、フライパンで焼くだけ！

小麦粉まぶして卵にとおし、さらにパン粉つけて油で揚げるなんて、いたしません！

カロリーの心配をせずに、パクパクいただきましょう♪

 

低糖質ダイエットにもオススメのレシピ。

炭水化物は一切使っていません。

料理法も、合挽き肉をパックからフライパンにダイレクト・インで超簡単♪

最後に卵をポトンと落として、さらに栄養価もアップ！

冷蔵庫にある材料で簡単にできちゃうレシピです。

ひき肉は前もって加熱しておくので、オーブンで加熱する時間は15分！

豆腐をもっと増やせば、ダイエットメニューとしても使えます♪