ふせんと手帳でハッピーになれる！あな吉手帳術とは？

料理研究家の「あな吉さん」考案の手帳術。家事に子育て、仕事にと、忙しい主婦に特に人気の手帳です。あな吉手帳術の基本を教えちゃいます♪

基本的には、ふせんを多用した手帳術です。

ふせん1枚に1つずつ、タスクを記入します。

発案者の「あな吉さん」（浅倉ユキさん）は、主婦であり、母であり、料理研究家であり…と多忙な生活を送られていますが、どうしてそんなに時間があるのか？という問いに、「手帳があるから」と答えています。

まず、やりたいことを書き出します。
この例の場合は、１Fの押し入れの掃除をする、というのが、やりたいことです。
かかる時間を予測して、おおまかに記入しておきましょう。
この場合は、
２時間かかると推測しました。

「押し入れの掃除」だけだと、具体的に何をしたらいいのか、見ただけではよくわかりません。
これを、細分化していきます。

例では、７つのタスクに分けています。
ふせん１枚に１つのタスクを書くので、ふせんが７枚になりました。

 

細分化したふせんを、整理します。
こうすることで、何から始めるべきなのか、わかりやすくなりますね。

この、やることを細分化して書き出すことで、頭の中を整理する、ということが、あな吉手帳の基本になります。