朝食に食べたい♪ グラノーラのレシピ＆アレンジ

ドライフルーツ・なつめ・カシューナッツ・松の実などアンチエイジングに効果的な材料をふんだんに盛り込んだ薬膳グラノーラ！

忙しい女性の朝食にもマストな組み合わせではないでしょうか♪※「クコの実」は、消化器官が弱い方は負担がかかる事もあるので最初は一日3～5粒程度で様子をみましょう。

松の実など色々と買い揃えるのは大変！もっと手軽に薬膳として取り入れたいという方には、黒ゴマ・黒豆きなこ・レーズンなどを使ったこちらのレシピもおすすめです♪

アンチエイジング効果を得たい方・貧血気味の方にも◎

自然の甘さとコクが美味しいかぼちゃペースト×水切りヨーグルトを重ね、仕上げにグラノーラをトッピングしたヘルシーデザートへのアレンジ♡

グラノーラは、ちょい足しするだけで食感に変化をつけられるので、色んなデザートと組み合わせてたのしんでみましょう♪