海外セレブも実践中！美容界もすすめる”ノープー”って何？

ノープーとは“ノーシャンプー”の略語。 とっさに「えっ…？シャンプーしないの！？」と引かれてしまいそうですが、ちょっと待って下さい！さすがに“シャンプーしないこと”ではなく、 ・お湯のみで頭を洗う ・コンディショナーやトリートメントもしない つまりは、シャンプー(剤)を使わずに頭を洗うということなのです。

2001年頃に生まれたというこの“ノープー”。 海外セレブから火がつき、今では日本国内の有名人も数多く実践しています。 ノープーすら知らなかったのに、もう約15年間も行っている人がいたのには驚きです。 〔海外〕 ミランダ・カー（ファッションモデル） アマンダ・セイフライド（ハリウッド女優） ジェシカ・シンプソン（シンガーソングライター・女優）…他 〔国内〕 鈴木えみ（ファッションモデル・投資家・実業家） 　※入念なヘアケアによる美髪の持ち主として有名 タモリ（タレント） 福山雅治（歌手・俳優） YOU（タレント・女優）…他

髪が乾いた状態で行いましょう。 〔効能〕 　・皮脂を頭皮に馴染ませ、ほこり等の汚れを浮かす 　・髪が絡むのを防ぐ 　　(シャンプー剤を使った時のような指通りが期待できないため）

ノープーの事は一旦忘れて(!?)まずはバスタブへ。 半身浴でゆっくり・じんわり汗をかいて下さい。 何故なら頭皮の温度が40～44℃に達すると、付着している汚れのほとんどを落としてくれるのです。 洗う時間が短くて済むので、頭皮への負担を減らすのに繋がります。

〔ポイント〕 　・お湯は33～35℃で。 　　40℃～はシャンプーする時と同じ洗浄力です。 　　せっかくノープーしたのに皮脂を取り過ぎてしまい、パサパサになってしまいます。 １）軽く流す 　　片方の手でシャワーヘッドを頭皮にあてながら、もう片方で優しく頭皮をなでます。 ２）マッサージ 　　頭皮を優しくマッサージします。 　　頭皮の表面を指の腹でこするのではなく、指で掴んだまま円を描くようにします。 　　毛穴に詰まった油＝ニキビと例えて、ニキビを押し出すようなイメージで 　　マッサージして下さい。その後はお湯で流します。 　（シャワーをあてながら行うと、更に汚れが良く落ちます。） ※スカルプブラシは頭皮を傷つける場合があるので“指の腹”がベスト。 ※1）2）共、頭皮や髪の負担を考えて、3～5分以内に。