油でうがい！？偏頭痛やシワ予防になるらしい”オイルプリング”の効果とは！？

ココナッツオイルは25度以上で液化するので、最初はこの状態です。不思議な感覚です。

大さじ1杯くらいを、口に含み、飲み込まないように、口内のあらゆる箇所をめぐらせましょう。お口をもぐもぐさせることで、ほうれい線予防にも効果があるそうです！

15分ボーとしてるよりも、精一杯顔を動かしてトライしてみましょう！

はじめは、どのオイルを買ったらいいか、長く続けられないかもしれないから高価なものは避けたい・・・・と思うものですよね。

こちらのセサミんオイルは、オイルプリング専用に開発されたもので、オイルの量も時間も少なめでできるそうです！！初心者にオススメです！

販売価格2,800円(＋税：224円)250ml入りで2か月ほど使用できます。

オイルプリングをやるとどんな効果が期待できるでしょうか？？

賛否両論あるみたいです・・・・(^_^;)そういうものですよね。

医学的に確固たる数値的な証拠があるとかないとか・・・・

トライしてみて、ご自身にあう合わないの相性もあると思います。自分自身がよいと信じて続けていれば、それが一番ですよね。

口の中には何百万もの種類の細菌がいると言われています。この菌たち、きちんとコントロールされていれば特に悪さはしないんだけど、食事のバランスが崩れると菌が増えてしまって、いろいろなトラブルを引き起こすんだとか。なのでオイルプリングをして菌を排出することで、口臭とか歯周病の予防とか口内炎にも効果あります。

ココナッツオイルを毎日コーヒーに入れて飲んでいたところ、カップについていた茶渋がきれいにとれていたということから、歯のホワイトニングの効果も期待されています。

オイルプリングで一番よく聞かれるのがこのデトックス効果ですよね！口の中でうがいするだけで、ほんとに悪い菌が出て行くの？？と思うかもしれませんが
ココナッツオイルにはそもそもデトックス効果がすごく評価されていますよね。

口の中にそれを含んでうがいするだけですが、それで十分身体の中にオイルは浸透していくのです！