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油でうがい!?偏頭痛やシワ予防になるらしい”オイルプリング”の効果とは!?

オイルを口に含んでうがいするだけで、口臭予防とか美容にも良いってことで話題のオイルプリング。モデルさんなんかも実践してるってことで巷で話題ですよね。でも実際どうやるの?気になる?を調べちゃいました

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更新:2015.11.25 / 作成:2015.11.25

オイルプリングってなに??

出典 uranokao.com

最近話題のオイルうがい・オイルプリング。簡単に言うと、オイルを口にふくんでむぐむぐーって普通にうがいをするんです。

海外セレブが実践する美容法として有名になりましたが、その起源は古代インドに伝わる健康法アーユルヴェーダから来ていると言われています。

最初は、油を口に含むことに抵抗があります。口の中に含んでいる時間は約15分。ふつうのうがいで15分も口に含むことはありませんよね??少々時間は長めですが、スマホを見ていたりすると、15分なんてあっという間ですよ♪

出典 4yuuu.com

ココナッツ・オイルプリング

【オイルプリングで改善の効果が

やってみたらオイルとは思えないすっきり感!!という感想がたくさん聞かれています。道端ジェシカさんの本も参考になりますよ♪

Let's try オイルプリング!

オイルを選びましょう。
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